皆様こんにちは😃
GW楽しめましたか
最近は突然の寒暖差がひどく、
体調不良を起こす方が増えています
この時期特有の症状について、
特に気をつけたいのが5月病と言われる症状です。
♢五月病♢
五月病は、正式な医学用語ではありません。
臨床現場において、精神科診断では、
「適応障害」とする症例が多い印象があります。
中にはその他の精神疾患の可能性もあるので、
「五月病」と言う言葉から軽く考えることなく、
十分に注意が必要です。
五月病になってしまう主な原因は、新しい環境に馴染めない、適応できないことです。
その他にも、オバーワークが続いているといったケースもあります。
- 気分がふさぐ
- 体がだるい、すぐに疲れてしまう
- 考えが悲観的になる、ネガティブになる
- 集中できない、ミスが増える
- 食欲が落ちる
- 夜が眠れない、何度も目が覚める
そういった事はだれしもが経験すると思います。
しかし、それらの状況であれば、皆が
「五月病」になるということではありません。
五月病と言う状態を診察し、
必要な治療を行うは、一般的には
精神科、もしくは心療内科になります。
しかし、精神的な不調の原因が、
肉体疲労から生じることも多々あります。
身体の湾曲や骨盤のズレ、むくみや眼精疲労など
オーバーユースによる疲労や
肉体的ストレスをそのままにしておくと、
症状が悪化する可能性があります。
一番良くないのはパターンは、
自分で「五月病」だと決めつけて、睡眠薬や安定剤といった薬を処方してもらうように、医師に依頼
することです。
その前に一度、
当院で身体の治療を受けてみませんか
クリニックでは見つからなかった、
お身体のトラブルを解決出来るかも知れません
GW明けから、
なんだか体調が万全な感じがしない。。
倦怠感が続いている。。
などありましたら、
まずはお気軽にご相談ください
Are you happy?
