新治療器エスミスES-8201で小顔へ✨

昨年。。

当院に新たな新治療器が導入されました

この新治療器の当院でのメイン使用は、

フェイシャルです

びっくりするぐらい口角上がりますよ

フェイシャル以外にも

筋肉の硬結が酷い部位があれば、

超音波ではなく、

こちらの立体動態波を使用します

益々、治療バリエーションが増え、

様々な患者様のニーズに対応する事ができます

AQUA整骨院鍼灸院を

どうぞよろしくお願い致します

☺️Are you happy?✨

☆体の中から冬対策☆

お正月からのあっ‼️っというまに

2月ですね

寒い🥶寒過ぎますね

特に40代以降になると。。

この寒さがヤバいです

ここで、、当然ですが。。

厚着だけで無く出来る範囲で

寒さ対策しましょうね

まず、、冬の体で何が起きているのか

整理しましょう

寒くなると、、

人の体温は下がりやすくなります。

体温が下がると、、

免疫の働きも落ちます

さらに冬は腸の働きも鈍りやすいです。

腸が冷えると、、

消化や吸収がうまく進みません

栄養を摂っていても、

体で使われにくくなります

この状態が、

冬に体調を崩しやすくなる

大きな原因です

加えて、、

鼻や粘膜も乾きやすくなり、

ウィルスが入り込みやすい

状態になってしまいます

ここで重要なのが‼️

暖かい飲み物です🥛

イギリス・カーディフ大学の研究では、

冬に暖かい飲み物を摂ることで、

上気道に現れる不快な症状が

和らぐことが報告されています

つまり、冬は

『何を飲むか』以前に、

『温かいかどうか』で

体の免疫→守りが変わります

そんな冬を迎えての温かい飲み物は何が一番か❓

☆☆豆乳☆☆

冬に必要な成分が全て揃っています

◎イソフラボン

血管の働きを支えて血流を整える成分。

◎トリプトファン←超重要成分

気分を安定させるセロトニンや

眠りを司るメラトニンの材料です。

冬は日照時間が短く、

睡眠が浅くなりやすい季節でもあります。

豆乳は温めて飲む事で、
免疫や代謝、睡眠といった冬に不調が出やすい部分を支えてくれます

温かい豆乳を飲むと体がゆるみ、

入眠しやすくなります

そして腸の内側から温めて、

免疫の土台を支えてくれます

勿論、冷たい豆乳でも栄養は摂れます。

しかし、温めるという一手間を加えるだけで、

免疫•消化•代謝を同時に支える一杯になります

温める際は、、

電子レンジはあまりお勧めしません❌

温め過ぎてしまうからです

沸騰させると膜(湯葉)が張ってしまいます

これは、豆乳に含まれるタンパク質が

熱で変性して固まった状態。

タンパク質は必要以上に加熱すると、

構造が変わり、体での利用効率が下がります。

イソフラボンも熱に弱いので安定性が下がります。

更に電子レンジは加熱ムラもあります💦

では、、

どのような温め方が正解なのか⁉️

答えは、、

鍋で弱火でスプーンなどでクルクル回しながら小さな泡が出る前に止める。

これ一択です

これだけで、

成分の分離を防ぎ、

豆乳の栄養を無駄にせず、、

『冬の体を支える一杯』に変わります

余裕があれば

『生姜』も併せてくださいね😋

無調整豆乳を温め、、

すりおろした生姜を少々加える。

小さじ一杯程度の生姜で充分です

はちみつ🍯を加えてもオッケーですよ🥰

これを朝に飲みましょう

その日一日、冷えにくくなりますよ☺️

ぜひぜひお試しくださいね

ちなみに私は、、

冬は毎週末豆乳鍋です笑笑

🍼Are you happy?

♡2026♡謹賀新年✨

患者様、関係者各位の皆さま。

新年明けましておめでとうございます🌅

昨年度は、

当院でも過去最高数の新患者の

ご来院を頂き大変有難う御座います。

その殆どが、

既存の患者様のご紹介という形で、

このSNS全盛期の昨今、

口コミの偉大さに感謝しております。

本年度は当院においても、

皆様にとっても

素晴らしい1年となるようお祈りしつつ、

私個人的には、

新居、新車等含めた

新たな生活をチャミと楽しみながら、、

(改築はまだ4割程残っておりますが💦)

また、、

2か月に一度のペースで渡米し、

新たに学ぶ技術、知識を

来院される全ての患者様に、

しっかりフィードバックし、

メンターとしてより多くの方に

『痛み』に対しての、

インフォームドコンセントを

実践していきたいと思います。

『理念と思想』を踏まえ、

医療知識及び施術技術力を求心し、

更なる向上を目指します。

※大阪天満宮にて※

本年度は、より多くの患者さんを受け入れ、

診療出来るよう精進して参ります。

大阪南船場 2丁目

AQUA整骨院鍼灸院

令和8年度も

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

本年度の通常診療開始日は

1月5日(月)午前11時からとなります。

＊院長による完全予約制診療は3日より＊

🐴Are you happy?㊗️

〜年内ご予約満了のお知らせ〜

〜患者様各位〜

毎年の事で、

誠に申し訳ありませんが、

当院に於ける

2025年12月30日までの

ご予約枠は全て埋まり、

年内のご予約枠は

『満了』とさせて頂きます。

皆様のご予約に感謝し、

善処することを最優先とし、

11時からの午前診療を通常時間より

1時間早めて10時00分より、

午後診療も通常より30分遅らせて

21時30分までのご予約で診療しております。

スタッフ一同、

ご予約をされる患者様になるべく

ご迷惑をお掛けしないように、

努めて参りましたが、

その予約枠も含めて

本年度は満了となりました。

ただ、その場で対処しなければならない

急を要する負傷は別ですので、

そのような場合は、

遠慮なく

一度ご連絡頂けますように

お願い申し上げます。

それ以外の疾患に関しては、

誠に申し訳ありませんが

新年度からの診療になります。

数ある整骨院の中で、

当院をお選び頂き、

ご予約を頂き、

心から感謝を申し上げます。

引き続き、

来年度も宜しくお願い致します。

Are you happy?

☆2026☆カレンダー✨

皆さん、こんにちは

毎年恒例の

《AQUAカレンダー》

2026年度版配布を開始しております

今年はかなりの数を用意しておりますので、

無くなる事はないかと思いますので、

御安心ください

お陰様で、

本年12月の予約枠も

早々に埋まってきております。

今年の痛みは、

今年中に治療しましょうね

なるべく早めの皆様からの

ご予約をお待ちしております。

🗓️Are you happy?🎁

〜2025年末年始診療日のお知らせ〜

〜患者様各位〜

本年度もAQUA整骨院鍼灸院を

ご贔屓下さり患者様には感謝しております。

本年度の通常診療は、

12月30日(火)11時〜20時

をもって終了とさせていただきます。

新年度は、

1月5日(月)午前11時より

通常診療となります。

＊なお..

旧年12月31日(水)

新年1月3日(土)は、

特別診療日(院長のみの施術)とし、

完全予約制として診療しております。

事前予約以外の通常診療はしておりません。

患者様にはご迷惑をお掛けしますが

何卒よろしくお願い致します。

＊ 皆様よいお年をお迎え下さい ＊

🐍Are you happy?🐴

AQUA的健康雑学②

腸内環境や免疫力アップに効く雑学

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起床後1杯の常温水で、

胃腸の蠕動運動が30%活性化され、

便秘解消効果があることが報告されてます

朝の水分摂取で血液粘度が20%低下し、

血流が改善されます。

これは体内の老廃物廃棄機能を向上させ、

全身の代謝を活性化させる効果があると、

考えられています

特に朝の時間帯は、夜間に溜まった

老廃物を効果的に排出するための、

超重要なタイミングであることが、

分かっているいるからです

さらに

水溶性食物繊維は血糖値上昇を30%抑制し、

不要性食物繊維は便通を改善する効果があります。

日本人の食物繊維摂取量は、

目標値の約70%で慢性的に不足しています

特に、現代の食生活では水溶性食物繊維が

圧倒的に不足しています。

山芋、里芋、海藻類、オクラ、モロヘイヤ、

アボカド、レモンやオレンジなどなど。。

水に溶けやすく、糖の吸収を妨げ、

コレステロールの材料となる胆汁酸を排出し、

善玉菌の栄養となります。

不要性食物繊維が多く含まれる、

ごぼうやブロッコリー、千切り大根、ほうれん草、

エンドウ豆、あずき、枝豆、エリンギや干し椎茸

などなどですが。、、あまり摂りすぎると、

便通は良くなる事が多いですが、、

摂取バランスを間違えると、

逆に便秘が悪化することが分かっています

超理想形のバランスは、

水溶性①に対して不溶性②となります。

ここで‼️超簡単なバランス理想型を

白米1合に、もち麦50gを混ぜるだけで、

水溶性食物繊維が劇的に増加し、

腸内環境のバランスが整うため、

便秘解消効果が2週間で現れるとされています

納豆は水溶性不溶性のバランスがとても良いですので、できるだけ摂食したいですね

さらに‼️

朝食に、わかめ味噌汁を加えると

1日に必要な水溶性食物繊維の40%を

朝食だけで摂取でき、

血糖値安定効果が持続することが

報告されております。

食物繊維は、適切なバランスでの摂取が

超重要です

腸内善玉菌が1%増加すると、

免疫力が15%向上し、

風邪をひく確率が40％低下するという、

研究結果があります

腸は第二の脳🧠

腸は『第二の脳』と呼ばれるほど、

重要な器官で、

全身の免疫細胞の約70％が

腸に集中しています。

腸内細菌のバランスが崩れると。。

アレルギーや自己免疫疾患のリスクが高まることも、既に研究で明らかになっています。

食事に限った事ではありませんが、

なんでもやり過ぎはよくない

という、

ご自身のバランスも大切にし、

食物繊維をバランスよく摂取しましょうね

🫘Are you happy？🥬

AQUA的健康雑学①

疲労感や集中力低下が最近ひどい人

---

現代人の約80％が、

マグネシウム不足になってる可能性が高いです。

筋肉の痙攣や不眠の原因になると言われています。

マグネシウム1日350mg摂取で

睡眠の質が25％向上するとされています。

マグネシウムは300以上の酵素反応に関与する、

超重要なミネラルで、、

不足すると、疲労感や集中力低下を

引き起こす事が報告されています。

特にストレスの多い現代社会では、

体内でマグネシウムの消費量が増加し、

慢性的な不足状態に陥りやすいと、

言われております

さあ、ここから‼️

超簡単なマグネシウム不足解消法

水1リットルに天然にがりを

3〜5滴加えて飲むだけで、、

1日に必要なマグネシウムの約30%を

効率的に摂取する事が出来ます。

にがりに含まれる塩化マグネシウムは、

体内吸収率90%以上と高く、

筋肉の緊張緩和や、睡眠の質向上に、

即効性があると報告されています。　　

天然にがりは、

スーパーの豆腐売り場や、

商店街のお豆腐屋さん、、

ドラッグストアなら、

200〜300円程度で購入出来ます

1本で約3ヶ月使用できる為、

めちゃくちゃ経済的にも効果的バツグンです

ぜひぜひ、お試しくださいね

Are you happy？🥛

✨✨✨阪神優勝✨✨✨

2025プロ野球セリーグ

阪神タイガース優勝🏆

NPB史上最速での優勝

最高です

藤川監督始め、、コーチ、フロント、、

選手の皆さん‼️

ここらから祝福いたします

おめでとうございます㊗️🎉🎊

早速、、

患者さんから頂きましたー

ありがとうございます

超HAPPY 

🏆Are you happy？🏆

♦︎バイクの一年点検とか新居のリフォームとか♦︎

みなさんこんにちは😃

9月に入り、、
各地で台風被害も出ております。

大阪はほとんど雨が降らなく、
陽が早く落ちるようになったとはいえ、
まだまだめちゃくちゃ暑いです🫠

更にコロナやインフルエンザも
少し流行っております。

どうぞ、熱中症対策も含めて
引き続きのご注意をして下さいね

さて、私はというと、、

自宅リフォーム中ということで、

各ショールームに出かけたり、、

浴室、トイレ、エコカラット、、

色味や部屋の趣向。。

置きたい家具、ドアの色。。

頭が破裂するくらい悩んでおります

家に入れない時は、

AQUAでお泊まりしたり💦

チャミも含めてバタバタしています

お風呂はKONAMIスポーツで笑

今まで以上に通勤が遠くなったので、

以前購入したバイクが大活躍です🛺

９／１５には約２年ぶりに

新たに新車も納車されます

それに関しては、

こちらでもUPさせてもらおうと思います。

以前の車は全くUPしてなかったので💦

今更ながらUPさせて頂きます

BMW M4

改めて見るとめちゃくちゃカッコ良いですね

最高のエンジン音と2ドアクーペの美しさ。

ふんだんに使用されてるカーボン。　

大好きな車でした🩷

さて、本日は今現在のメイン通勤車両である

バイクの一年点検及び住所変更をしにきました。

YSP大阪門真さんにお願いしております。

あ！ちなみに私の二輪免許は

限定解除しております

昔乗ってたレーサーレプリカが欲しいんですが、、

チャミを安全に乗せるために、

グッと堪えて我慢しています

『安全はお金で買える』

と、私は思っております。

メンテナンスを怠ることなく、

しっかりとルーティンを守ってあげれば、

変なトラブルも起き難く、

ずっーと乗れます

今の私のバイクは、

フロント2本タイヤの3輪バイク、

更にワイパー&屋根付きという、、

かなりの重さで取り回しもキツイのですが💦

新車を納車されても余程の事がない限り、

このバイクで通勤する予定です

勿論、お身体も同様。

しっかりメンテナンスをすることが

健康をキープする1番大事な事です

最近は新医療機器の効果がとても素晴らしく、

今まで以上に納得いく施術ができており、

とても満足度が高い日々を送っております。

家のリフォームもまた

随時UPして参ります。

毎日がスケジュールでパンパンですが、、

新車、自宅リフォーム、

新医療機器の試行錯誤の時間。。

そして時々、アメリカフロリダへ

最高に楽しく充実した

日々を過ごせております

皆さんの最近のHAPPYも

またぜひぜひお聞かせ下さいね

🛺Are you happy？🚙