皆さん、こんにちは
毎年恒例の
《AQUAカレンダー》
2026年度版配布を開始しております
今年はかなりの数を用意しておりますので、
無くなる事はないかと思いますので、
御安心ください
お陰様で、
本年12月の予約枠も
早々に埋まってきております。
今年の痛みは、
今年中に治療しましょうね
なるべく早めの皆様からの
ご予約をお待ちしております。
🗓️Are you happy?🎁
〜患者様各位〜
本年度もAQUA整骨院鍼灸院を
ご贔屓下さり患者様には感謝しております。
本年度の通常診療は、
12月30日(火)11時〜20時
をもって終了とさせていただきます。
新年度は、
1月5日(月)午前11時より
通常診療となります。
＊なお..
旧年12月31日(水)
新年1月3日(土)は、
特別診療日(院長のみの施術)とし、
完全予約制として診療しております。
事前予約以外の通常診療はしておりません。
患者様にはご迷惑をお掛けしますが
何卒よろしくお願い致します。
＊ 皆様よいお年をお迎え下さい ＊
🐍Are you happy?🐴
腸内環境や免疫力アップに効く雑学
起床後1杯の常温水で、
胃腸の蠕動運動が30%活性化され、
便秘解消効果があることが報告されてます
朝の水分摂取で血液粘度が20%低下し、
血流が改善されます。
これは体内の老廃物廃棄機能を向上させ、
全身の代謝を活性化させる効果があると、
考えられています
特に朝の時間帯は、夜間に溜まった
老廃物を効果的に排出するための、
超重要なタイミングであることが、
分かっているいるからです
さらに
水溶性食物繊維は血糖値上昇を30%抑制し、
不要性食物繊維は便通を改善する効果があります。
日本人の食物繊維摂取量は、
目標値の約70%で慢性的に不足しています
特に、現代の食生活では水溶性食物繊維が
圧倒的に不足しています。
山芋、里芋、海藻類、オクラ、モロヘイヤ、
アボカド、レモンやオレンジなどなど。。
水に溶けやすく、糖の吸収を妨げ、
コレステロールの材料となる胆汁酸を排出し、
善玉菌の栄養となります。
不要性食物繊維が多く含まれる、
ごぼうやブロッコリー、千切り大根、ほうれん草、
エンドウ豆、あずき、枝豆、エリンギや干し椎茸
などなどですが。、、あまり摂りすぎると、
便通は良くなる事が多いですが、、
摂取バランスを間違えると、
逆に便秘が悪化することが分かっています
超理想形のバランスは、
水溶性①に対して不溶性②となります。
ここで‼️超簡単なバランス理想型を
白米1合に、もち麦50gを混ぜるだけで、
水溶性食物繊維が劇的に増加し、
腸内環境のバランスが整うため、
便秘解消効果が2週間で現れるとされています
納豆は水溶性不溶性のバランスがとても良いですので、できるだけ摂食したいですね
さらに‼️
朝食に、わかめ味噌汁を加えると
1日に必要な水溶性食物繊維の40%を
朝食だけで摂取でき、
血糖値安定効果が持続することが
報告されております。
食物繊維は、適切なバランスでの摂取が
超重要です
腸内善玉菌が1%増加すると、
免疫力が15%向上し、
風邪をひく確率が40％低下するという、
研究結果があります
腸は第二の脳🧠
腸は『第二の脳』と呼ばれるほど、
重要な器官で、
全身の免疫細胞の約70％が
腸に集中しています。
腸内細菌のバランスが崩れると。。
アレルギーや自己免疫疾患のリスクが高まることも、既に研究で明らかになっています。
食事に限った事ではありませんが、
なんでもやり過ぎはよくない
という、
ご自身のバランスも大切にし、
食物繊維をバランスよく摂取しましょうね
🫘Are you happy？🥬
疲労感や集中力低下が最近ひどい人
現代人の約80％が、
マグネシウム不足になってる可能性が高いです。
筋肉の痙攣や不眠の原因になると言われています。
マグネシウム1日350mg摂取で
睡眠の質が25％向上するとされています。
マグネシウムは300以上の酵素反応に関与する、
超重要なミネラルで、、
不足すると、疲労感や集中力低下を
引き起こす事が報告されています。
特にストレスの多い現代社会では、
体内でマグネシウムの消費量が増加し、
慢性的な不足状態に陥りやすいと、
言われております
さあ、ここから‼️
超簡単なマグネシウム不足解消法
水1リットルに天然にがりを
3〜5滴加えて飲むだけで、、
1日に必要なマグネシウムの約30%を
効率的に摂取する事が出来ます。
にがりに含まれる塩化マグネシウムは、
体内吸収率90%以上と高く、
筋肉の緊張緩和や、睡眠の質向上に、
即効性があると報告されています。
天然にがりは、
スーパーの豆腐売り場や、
商店街のお豆腐屋さん、、
ドラッグストアなら、
200〜300円程度で購入出来ます
1本で約3ヶ月使用できる為、
めちゃくちゃ経済的にも効果的バツグンです
ぜひぜひ、お試しくださいね
Are you happy？🥛
2025プロ野球セリーグ
阪神タイガース優勝🏆
NPB史上最速での優勝
最高です
藤川監督始め、、コーチ、フロント、、
選手の皆さん‼️
ここらから祝福いたします
おめでとうございます㊗️🎉🎊
早速、、
患者さんから頂きましたー
ありがとうございます
超HAPPY 
🏆Are you happy？🏆
みなさんこんにちは😃
9月に入り、、
各地で台風被害も出ております。
大阪はほとんど雨が降らなく、
陽が早く落ちるようになったとはいえ、
まだまだめちゃくちゃ暑いです🫠
更にコロナやインフルエンザも
少し流行っております。
どうぞ、熱中症対策も含めて
引き続きのご注意をして下さいね
さて、私はというと、、
自宅リフォーム中ということで、
各ショールームに出かけたり、、
浴室、トイレ、エコカラット、、
色味や部屋の趣向。。
置きたい家具、ドアの色。。
頭が破裂するくらい悩んでおります
家に入れない時は、
AQUAでお泊まりしたり💦
チャミも含めてバタバタしています
お風呂はKONAMIスポーツで笑
今まで以上に通勤が遠くなったので、
以前購入したバイクが大活躍です🛺
９／１５には約２年ぶりに
新たに新車も納車されます
それに関しては、
こちらでもUPさせてもらおうと思います。
以前の車は全くUPしてなかったので💦
今更ながらUPさせて頂きます
BMW M4
改めて見るとめちゃくちゃカッコ良いですね
最高のエンジン音と2ドアクーペの美しさ。
ふんだんに使用されてるカーボン。
大好きな車でした🩷
さて、本日は今現在のメイン通勤車両である
バイクの一年点検及び住所変更をしにきました。
YSP大阪門真さんにお願いしております。
あ！ちなみに私の二輪免許は
限定解除しております
昔乗ってたレーサーレプリカが欲しいんですが、、
チャミを安全に乗せるために、
グッと堪えて我慢しています
『安全はお金で買える』
と、私は思っております。
メンテナンスを怠ることなく、
しっかりとルーティンを守ってあげれば、
変なトラブルも起き難く、
ずっーと乗れます
今の私のバイクは、
フロント2本タイヤの3輪バイク、
更にワイパー&屋根付きという、、
かなりの重さで取り回しもキツイのですが💦
新車を納車されても余程の事がない限り、
このバイクで通勤する予定です
勿論、お身体も同様。
しっかりメンテナンスをすることが
健康をキープする1番大事な事です
最近は新医療機器の効果がとても素晴らしく、
今まで以上に納得いく施術ができており、
とても満足度が高い日々を送っております。
家のリフォームもまた
随時UPして参ります。
毎日がスケジュールでパンパンですが、、
新車、自宅リフォーム、
新医療機器の試行錯誤の時間。。
そして時々、アメリカフロリダへ
最高に楽しく充実した
日々を過ごせております
皆さんの最近のHAPPYも
またぜひぜひお聞かせ下さいね
🛺Are you happy？🚙
皆様、こんにちは
お待たせいたしました
以前から告知しておりました、
伊藤超短波さんの
干渉電流型低周波治療器
エスミス ES－8201
が当院に本日導入されました
以前迄のES－8000の入れ替え、、
担当の松田さんに組み上げてもらい、、
機器の色がカッコ良い
勿論、コンビネーション吸引機器も同時新調。
ゲルウォーマーも新品
詳細は次回のブログにてお伝え致します。
これで益々治療の幅が広がり、
更に多種多様な疾患に対応する事が
出来るようになりました
正直、この新医療機器、、、
めちゃくちゃ効きます
以前からの超音波も併せて、
幾通りの治療も可能になります。
益々アップデートしていく
AQUA整骨院鍼灸院を
これからもよろしくお願い致します
Are you happy？皆様。
今週末よりかなり気温が下がってきましたが、
まだまだ暑いので熱中症対策を忘れずにして下さいね
さて、、
毎年お知らせをしておりますが、
当院には『お盆休暇』はありません。
世間では9連休の方も
沢山いらっしゃると存じます。
当院は予約制ですが、
万が一お怪我をされた場合、、
いつでもご連絡くださいね
どうぞ、お怪我のない
素敵な夏季休暇をお楽しみください
当院では9月中頃に
従来の『超音波治療器』とはまた別の
♦︎3D立体動態波
[干渉電流刺激療法]
♦︎3D EMS
[3D神経筋電気刺激療法]
♦︎3D MENS
[3Dマイクロカレント療法]
3つの3D治療モードを搭載した
最新治療器を導入致します。
この治療器の導入により、
的確なピンポイントアプローチは元より、
従来の治療では届きにくかった
深部まで広範囲に対応する事が出来るようになり
より幅広い疾患に対応致します。
疼痛で言い換えると、
結果が痛みなら、
原因は必ずあります。
今後はその両方に化学的なアプローチをかけていく
事ができるのです。
勿論、
私自身の整復技術も更に高めながら、
皆様のご期待に添えるよう精進していきます。
新たにアップデートされる
AQUA整骨院鍼灸院を
これからもよろしくお願いします
📠Are you happy？💪
令和7年8月8日、
当院は開院14周年を迎えることができました。
これもひとえに、当院をご利用いただいた
患者様、関係者の皆様のおかげと、
心より感謝しております。
改めて皆様に支えられていることを
実感しております。
ありがとうございます。
最近は、
当該ブログの更新をあまり出来ずに
申し訳ありません。
仕事ではアメリカフロリダに。
プライベートでは新たに新居。
2年ぶりの新車。
そして、
当院治療器も新たに増設致します。
これにより今まで以上に
皆様の疾患に対応する事ができます。
当院をご利用下さる皆様に寄り添い、
そして、皆様を支えられる存在となり、
私の治療技術及び知識を皆様に
的確にフィードバックできるよう、
日々精進して
努力を重ねて参りますので、
今後ともよろしくお願い致します。
AQUA 整骨院鍼灸院
1️⃣Are you happy？4️⃣
皆さんこんばんわ
4月になりましたけど。。
寒い😨
本当に近年、気候が変ですね…
寒暖差、花粉、黄砂。。
体調に充分お気をつけて‼️
さて。。
先日何回目かわからない
誕生日を迎えました
患者様皆様より沢山のお祝いを頂戴しました
心より御礼を申し上げます
ミャクミャクとポムポムプリンのコラボの
ぬいぐるみ🧸
めちゃくちゃ可愛くないですか
ヤバすぎる
まさに旬❣️
AQUAがとても楽しい雰囲気に
凄い素敵な香りのアロマスティック💓
本当に癒される香りで、、
自分でもリピート決定です
大好きなラコステの靴下
テラコッタとブルーは本当に大好きな色🥰
この子達を履いて素敵な場所に行きます
苺のタルト🍓
めちゃくちゃ美味しい〜
ロウソクの数は数えないように
皆様。
本当に心からありがとうございます
2025年は、、
人生で2度目のチャンスが来ております
今まで色々な経験や体験、物も含めて
ゲットしてきました。
それ以上の出来事が本年度は起こりそうです
今からワクワクが止まりません笑
その船出になりそうな。。
皆様からのお祝いのお言葉やプレゼント🎁
全て一生の宝物です
やったるで〜〜💪💪🤣
皆様も素敵な1年になりますよう。。
心から願っております
🎂Are you happy?🎁
