今回は 睡眠時間 について＾＾
私は子供の頃から 眠くて 眠くて
長い睡眠時間が確保できないと、とても不安定になる子供でした。
通学の時、電車内でポールを持ち立ちながら寝ていたら、くるっと回ってしまい…
気づいたら知らない方の膝の上に座ってしまい、飛び起きました。笑
あれは 恥ずかしかったです。
不安定 というのは、
頭が回らないんですよね。
睡眠不足が続いてくると、体調にも現れてきたり…
だから、ちょっとした隙間時間でも、寝ています。
家族と車に乗ると3分で寝る…のび太並だ、と言われ続けていました。
途中から、私は長い時間の睡眠が必要なんだ！と割り切ることにしました。
頭が疲れたままだと、起きている時(覚醒している時)に 良いパフォーマンスができないですからね。
私の中で”眠り”は、
「接続」&「切断」を切り替えるスイッチ
そしてクラウド(ネット上に置きストックできる場所)みたいに「保存」する場
なのかな、と感じています。
長い眠りの後、スッキリした頭に
また新しい息吹。
接続し受け取り、切断して整理して、みんなの叡智として保存する…みたいな＾＾
あはは、おかしなこと言っているなぁ…と感じる方、共感する方、様々ですよね。
どちらでも いいのです。
ではね〜、また！
(一番下に、近日開催イベント書いてます)
最後に…
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あの場所は格別です。
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