歯の白さを保つには

歯医者さんから教えてもらったこと。

コーヒーにはミルク!!

ほんの少しでもいいから　ミルクを入れることで
歯の白さを　保つことが　できるそうです。
（※着色ヨゴレをがつくのを防ぐという意味です）




珈琲やお茶のカップには　どうしても茶しぶがつきますよね。
一杯目くらいでは　特に気になりませんが　　繰り返し使っていると
　「あ！茶しぶ！」　　…　なんて経験あるかと思います。


歯も同じ、　どうしても着色ヨゴレがついてしまう。　とのこと。


一度ついてしまった　歯の着色ヨゴレは
簡単にはとれません。

歯医者さんでケアしてもらうなど
まあ今は　いろんなグッズが売られていますが。


とにかく黄ばむ前に　手を打つ！ということで
珈琲にはミルクを入れることを　　　
強く　すすめられました！






どうしてもミルクがダメなら（次の作戦）

珈琲を飲んだあとに　お水を必ず飲む！
軽く口の中でクチュクチュとするようにしながら。

これを心がけるだけでも　　すごく違うそうです。


*珈琲が入ったままのカップを長時間放置しておくと　カップは黒くなりますもんね…



極端に言えば…
珈琲を一口飲んだら　即行歯磨き！が理想なんだろうね。
でもそれじゃー　せっかくの珈琲が　楽しめない(＞＜;)!!

即行というより　速攻!!すばやく攻撃！な世界になっちゃいますね＾＾



そんなわけで　なるべくミルク！…と思いながら
ブラックコーヒーが大好きで　ついつい　　　　(;^ω^A　　
今日もブラック（笑）

珈琲や紅茶を飲むときは
お水のグラスも一緒に♪
（喫茶店のように）


心がけます。（なるべくね）
あ、たまにはミルクを入れてみます…