皆様いかがお過ごしですか？
・ 自分が何をしたいのか分からない
・ 何もやる気になれない
というわけではなく、
↓
☆ 自分の目標、興味がある事にトライし、
努力している
☆ メインの仕事＆副業、人付き合いや趣味の
仲間との交流等、1日が何時間あっても足り
ない位忙しい
☆ 仕事量が多過ぎるし、時間も就業時間内では
足りない位。
でも、やらなければという責任感で続ける
↓
上記のように、夢中で走り続けていると、
↓
睡眠時間や体力、精神面で無理を重ねている
にもかかわらず、
↓
必要以上に無理している事に気づけない
事があります。
その結果、
〇 朝、起き上がれない位の体調不良になる
〇 突然、入院しなければならない病気になる
というような場合があります。
忙しい中で、ずっと身体が悲鳴を上げている
にも係わらず、
↓
・目標に向けて、無理を重ねて頑張り続ける
・義務感、責任感で無理し続ける
そういう時は、
頭で判断して休止できない為、
↓
これ以上は無理
↓
と、体がシグナルを出し、
↓
強制的にストップをかける ケースです。
透視セッションを通して感じるのは、
真面目で義務感が強い人ほど起こりがちです。
目標に向かって走り続けるのも大切ですが、
併せて休養し、自分を癒す時間も大切にして
心身共にバランスを取れるように、
工夫してみて下さい。
短時間でもカフェでお茶する、音楽を聴く等
自分がリラックスできる時間を持つ事で、
気持ちに余裕が生まれ、バランスを取りやすく
なりますよ。
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