なまり節ご飯 碾茶ふりかけなまり節ごはん。昨年から冷凍して使ってきた実山椒を使いきらなくては、とたっぷりと。碾茶(抹茶の原料となる)を、パラリとふりかけました。海苔のような良い香りがして、旨みが強いので、まさに海苔の代わりです。食べすぎちゃいます。