こんにちは。
ご覧頂きありがとうございます。
秋晴れのこの季節は外に出歩く事が、徐々に
増えてきました。コロナ禍になってからと夏
の暑い時期に外出を極力避けて家に篭ってい
ると、気持ちも塞がりがちになり易かったり
しますよね。
今は外を歩くとホント気持ちいいです。運動
不足解消も兼ねて、これからは少し歩いた方
がいいかなと思ったりもしています。少し筋
力も付けた方がいいし気分も晴れますしね。
健康にもいいですから。
でもねばならないmustではなく、あくまでも
better で考える事にしようと思っています。
これは自分自身にいい聞かせている事です😅
その方が心身共に優しいし、何より頑張り過
ぎないようにする事ですね。
今まで、随分それで限界を超えてしまって体
を痛めつけてきた教訓でもあります。
特にこれからの時代は何事も柔軟性が大事に
なってきますので、心して自分に厳しくなり
過ぎない様にした方がいいと思います。
ある意味人生ケセラセラで。
我が家の近くは緑が多くて見晴らしがいいの
で遊歩道を歩いて行くと、あちらこちらで色
んな花が咲いていました。本当に目の保養に
なります。
道端に咲いていた色とりどりのコスモスの花
です。
広々とした場所で地面一杯に広がっていた
ミヤギノハギとても鮮やかな色の花です。
珍しい白い色の彼岸花を見つけました🌱
日常のほんのちょっとしたささやかな発見
で豊かさや小さな幸せを感じられる、そん
な暮らしが出来るといいなと思います🌸