短くいくね。
自己受容、で、
確実に体重が変わる。
これ、言い切る。
変わる。
確実に変わる。
ただ、ひとつ。
痩せること、を目的とした時点で、
「痩せていない今の自分への自己否定」
となってしまって、
一気に痩せにくくなる。
自己受容の結果、
痩せてキレイな身体になりたいって思うこと自体は
全然悪いことではなくってさ。
大切なのは、どう向き合うか、なのよね。
強いて言うなら、
「太ってる今の自分を愛す」というのが、
自己受容で痩せるための入り口、なんだ。
だから、
自己受容で痩せるときは、
むしろ、
食べることから、始まる。
受け入れて欲しいのは、
太ったわたし、だから、
心は身体を太らせる、のさ。
まず、受け入れるのは、
太ろうとしている自分、
健気な自分、
なんだ。
目的は、守るため、だからね。
鎧をいきなり脱がせようとすると、
身体は怖がる。
まずは、身を挺してまで守ろうとしている、
その気持ちに寄り添うことが、
一番最初なんだ。
ゆっくりいこう。
心と身体が素直になると、
鎧が必要なくなる。
そんなふうに、
向き合ってみてね^^
必ず痩せる、から、
まずは、安心して太ろう。
だいじょうぶだ。
戦わなくていいからね。
短くまとめるつもるが、
長くなった笑
①
伊藤流メソッドの
詰め合わせ
わたしが生まれた意味
～本質で活かし合う、命の価値～
タイトルからは読み取りにくいですが、
「性」に関わることをベースとして
お話いたします。
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意味が理解できないまんま、
質問していただいてオッケーです！
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「悩んでいる人を独りにしない。」
ぼくは仁さんのこのコンセプトが
とても素敵だなと思います。
駆け込み寺として使って頂けたら、と
思っています。
独りにならないでね。
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