今日は奈良県王寺町の王寺北幼稚園で、
メディカル・アロマセラピー講座でした。
幼稚園のママが参加してくださいました
これからの寒い季節対応の、マッサージオイルを作成。
真正ラベンダー、レモン、ティートリー、ユーカリラジアタの
４種類をブレンドしました。
初めてのブレンドオイル作りに、ママもしっかり集中
自作したオイルを使って、セルフハンドケア。
いつもしっかり働いてくれている自分の手
をケアしました。
次に、大切な家族へのタッチングの練習。
肩こり改善や、リラックス効果もある背中へのタッチを
ペアになって体験です。
手のひら指先までしっかり密着させて
ゆっくりタッチしたり、圧を変えてみたり、いろんな方法を試してみました。
タッチングの方法によって、
「すごーーく気持ちいい
」や「眠くなる～」のほか、
「ぞわっとする
」や「イラッとする
」（笑）という感じまで体験できました。
ちょっとしたタッチングの方法の違いで大きな差があることを
知っていただけたのではないでしょうか
経験していただいたことで、家庭での実践につながれば
とても、うれしいです
アロマセラピーを活用して、楽しい子育て、
簡単健康管理をこれからもお伝えしていきたいと思います。