「パニックになりたくない」
「情緒不安定を何とかしたい」
「こわい」「ふつうじゃない」
自分ではどうしようもできない症状を手放し、
すっきりさっぱりサヨナラする、
個別プログラムです。
プログラムを受けられた後は、
何かあるたび落ち込む、とりみだす、
からだが震えるなどの症状が消え、
「知らなかった私」が見つかります。
今までとは違う「感じ」になり
すっきり！納得！や腑に落ちる、
整理できてクリアに、
見通しが明るくなります。
そして、生活に、仕事に軽快に向かうあなたになります。
プログラムは
メディカルアロマセラピーのトリートメント（マッサージ）と
ニューコードNLPを用いたセッション（カウンセリング）の
組み合わせです。
それでは、具体的に一つ一つで何をするのか、できるのか、
どうなるのかをお伝えしましょう。
◆メディカルアロマセラピートリートメント（マッサージ）
植物が持つ自然の生きる力を利用し、
おだやかに心と身体がリラックスできます。
急激な変化ではなく、
じわじわと優しくはたらくアロマだからこそ
無理なく回復へ導きます。
直接、お肌に施すタッチングは、
脳への心地よい刺激にもなり
「気持ちいい」「ほっとする」「軽い」
といった体感と癒しを短時間で得ることができます。
◆セッション（ニューコードNLPを主としたチェンジワーク）
私たちの記憶は、五感の情報と感情が
組み合わさってセットになっています。
そのためトリガー（きっかけ）があると感情が働き、
いやな状態や変えたい状態になるのです。
ということは、この組み合わせを変えてあげれば、
ある感情は起こらなくなり、
ある状態にもなることがなくなるのです！
チェンジワークは五感の情報にフォーカスして進めます。
ちょっとしたコツがいるので、それをナビゲートしていきます。
「やってみる」⇒「できた」 のシンプルな作業です。
この2つを同時に行うことで
双方、相乗効果がはたらきます。
身体の緊張や筋肉がこりかたまっているのを
緩めていくと、心にゆとりができます。
心つらさや疲れを軽減すると、
身体に柔軟性が出てきます。
このように、心と身体はつねに
お互いに影響しあっているので
両方からのアプローチが最強なのです！
では、実際どのような思いで
最初にお越しいただいたのか、
クライアント様のその時の言葉をご紹介します。
・また、パニックになったらどうしよう。いつくるんだろう
・パニックの自分を見られたくない。
・私だって、笑っていたい！
・つらい！何とかしたいと思ってるけど、
自分ではどうしようもできない
・昔の私に戻りたい！こんなはずじゃなかった
・こんな自由のない日々はいやだ
・つらい！でも、どうしていいかわからない
・変わることはむつかしい、無理
あなたもこんな風に、何とかすること、抜け出すこと、
消し去ることを、できない！とあきらめていませんか？
納得できない自分を、仕方がない、
どうしようもないから、
無理やり納得させていませんか？
実は私も長年、そう思ってあきらめて
自分をごまかしていました。
自分がパニック症状を起こしているとは自覚すらせずに！
ある時期から、私自身にある変化が起こるようになっていました。
それは、「大きな音に異常に反応する」というものでした。
学生で授業を受けているとき、
誰かが筆箱をガシャーン！と落とした時、
びっくり！と同時に何だかわからない感情が心を覆い尽くしました。
同時にドキドキと身体中に響く
今まで聞いたことのない心臓の音。息苦しさ。
え！？なに！？とその変化に戸惑いましたが、
しばらくするとおさまりました。
そして、「大きな音」でこの症状は繰り返しました。
最初は症状がおさまれば忘れてしまっていました。
それが回数を重ねるごとにひどくなっていったのです。
急に誰かが大声をだす、ふいのクラクション、
あげくに通り過ぎるひとの突然の大きなクシャミ！
ありとあらゆる大きな音で、この症状になっていました。
そしてドキドキや息苦しさは「恐怖」「不安」も
一緒に私に連れてくるようになっていったのです。
大きな音がするたびに、こわい、ドキドキ、苦しい、
が大波でやってきます。
でもしばらくすると、時間はかかっても
消えておさまっていきます。
「私は大きい音が苦手なんだ」
そう、ただ苦手なんだと思って生きてきました。
でもだんだん、それは支障へと変わっていったのです。
看護師になり忙しい勤務をこなすようになると症状が増加。
仕事中、患者様の大声に恐怖を感じ、
その場にいられないことが出てきたのです。
思わずトイレに駆け込みました。
激しい動悸、息苦しさ、流れる涙。
意識ももうろうとしてしまうくらいの出来事でした。
「やっぱり大きい音が苦手やわ」そう思いました。
また、友人が連れて行ってくれた
美味しいラーメン屋さんでも起こりました。
カウンター越しに、勢いよく炎が上がり、
中華鍋を振って調理してくれるお店でした。
おお！すごい！絶対美味しい！！
とウキウキした次の瞬間、
中華鍋をカンカンッ！と
勢いよく叩く音に私は反応したのです。
一瞬で、ウキウキが恐怖にかわり、
その場にいることができなくなり、店を出ました。
（ラーメンも食べられませんでした）
そして、「ホンマにやっぱり大きい音が苦手や」
と思ったのです。
苦手だから仕方ない、こういう体質なんだと。
こんな繰り返しで弱い自分の心に情けなくなり、
何度泣いたかわかりません。
でも仕方ない、耐えるしかない、乗り越えるしかない、
そう思っていました。それしかないと。
けれど、自分で「大丈夫！」と言い聞かせてもダメでした。
ドキドキ、苦しい、こわい、不安、は
勝手にどんどんやってくる。
そして、その時に何とかガマンするしかない状態でした。
今思うと、自分でもオカシイのですが、
この状態や症状をパニックだとは
カケラも思っていませんでした。
ただひたすら、「苦手」なんだと思っていたのです。
実は「大きな音」以外にも、
過敏に反応してしまうこともありました。
「人に無言になられること」
「相手が正面を向いてくれないこと」
その度に、「大きな音」と同じように、
つらく、苦しく、悲しい時間をたくさん過ごしてきました。
もう、ほとほと疲れ切るまで疲れた時、
何とかできるものはないの！？
あきらめるから、助けを求め探しはじめ、
たどり着いたのが
アロマセラピーとニューコードNLPでした。
アロマセラピーのトリートメント（マッサージ）を受けると、
自分の身体がこんなにも
緊張して疲れていることをまず知りました。
そして、それが徐々にゆっくりと
ほぐれていくのを実感できました。
また、アロマの香りがほっとする感覚を
一瞬で呼び起こしてくれました。
心と身体に自由を感じ、
母でもなく、看護師でもなく、
自分自身に戻れた時間を得ることができました。
ニューコードNLPのチェンジワークは、ゲーム感覚でした。
考えるより感じる！イメージしたり、音に集中したり、
自分の内側や外側の感覚を探してみたり。
何が何だかわからないけど、
「やってみた」そしたら「変わった！」
あれえ！？ええ！？と衝撃の連続でした。
やればやるほど、どんどんネガティブを解消していって、
私が悩んだ数十年を返してくれーー！
今までの苦しみは何だったの！と叫んでしまったほどです（笑）。
にわかに信じられない感覚。
身体のひとつひとつの細胞を丁寧に洗いあげたような感じでした。
そして「ひゃっほー！やったー！うそみたーーい♪」
とラクチンになり、今の私がここにいます！
ここで、実際にプログラムを受けられたさクライアント様の感想の一部をご紹介します。
チャレンジすれば必ず進みます。
表情、姿勢、目線、声、身体の組織、必ず変わります。
変わらないものはこの世に何ひとつないのです。
1回で結果の出る方、数回くりかえす方、そのスピードもそれぞれです。
私が重要ポイントとしているところに、
この変わるスピードがあります。
心が変わる時も、身体が変わる時も、
必ずそれぞれのペースで変わっていくのです。
この個性的なそれぞれのペース、私は〇〇リズムと呼んでいます。
これは本気でひとりひとりが違います。
だからこそ、少しずつ起こる変化をとらえながら、
それに合わせて、沿ってアプローチすると
自然な反応がおこり、 無理なく変わることができ
快適を手にすることができるようになります。
人は必ず、心も身体も「生きよう」とします。
死のその瞬間まで「生きる」を目指します。
今、起こっている変化はすべて
生きるために必要な、
自分からのメッセージです。
そのメッセージを大切に受けとること、
そこからケアが始まります。
昔の私が、今の私に会ったら
自分自身だと思えないかもしれません（笑）。
幼少期からいじめられっ子。小学校でも友達ができずひとり。
思春期にはちょっと友達はできても人見知り。
自分の殻にこもって、不幸の星の下に生まれたんだ！
私はダメなんだ。幸せになれない！
と不幸になることに自信を持っていました。
一言でいうと、
「神経質、ネガティブ思考、気にしすぎ」の三拍子！
そこにパニックですからツラくないはずがありません。
でも今は、「いつも前向きですね！」「パワフルですね」
と言われる私がいます。
こう言われると私自身も
「うんうんそうなの！そうなれたの！」と嬉しくなります。
あ、決して神経質、ネガティブ思考、気にしすぎが
全くなくなったわけではありません。
そんな時ももちろんあります。
でもそこから短時間で浮上できる、
ジャンプできる、抜け出せる私になりました。
実はそうなるためのポイントは、たった２つ！
1、自分が「コツ」を本気で体感でわかること
（知識として知っているではダメ）
2、自分が「コツを実践できる」ようになること
この２つを確実に身につけて今の私になりました。
身につくまでは何回も、何回もサポートを受け、
実践してうまくいかないことも繰り返しました。
そしてその結果、かけがえのない「なりたかった私」が手に入ったのです。
人生は一度きり。限られた「あなたの時間」を
どんな気持ちで、どんな風に過ごしたいですか？
私は、せっかく命を、私の時間をいただいたのだから、
少しでも、明るく楽しく幸せな時間が
たくさんあったほうがいい！と思いました。
だからやってみました。
想像以上のあなたは、あなたの中にいます！
パニック克服講座（個別） アロマセラピートリートメント（約60分）
右脳セッション（約60分）
コンサルテーション（約30分）
※メール相談つき（講座後1か月）
25000円
お申込みはこちら
「情緒不安定を何とかしたい」
「こわい」「ふつうじゃない」
自分ではどうしようもできない症状を手放し、
すっきりさっぱりサヨナラする、
個別プログラムです。
プログラムを受けられた後は、
何かあるたび落ち込む、とりみだす、
からだが震えるなどの症状が消え、
「知らなかった私」が見つかります。
今までとは違う「感じ」になり
すっきり！納得！や腑に落ちる、
整理できてクリアに、
見通しが明るくなります。
そして、生活に、仕事に軽快に向かうあなたになります。
プログラムは
メディカルアロマセラピーのトリートメント（マッサージ）と
ニューコードNLPを用いたセッション（カウンセリング）の
組み合わせです。
それでは、具体的に一つ一つで何をするのか、できるのか、
どうなるのかをお伝えしましょう。
◆メディカルアロマセラピートリートメント（マッサージ）
植物が持つ自然の生きる力を利用し、
おだやかに心と身体がリラックスできます。
急激な変化ではなく、
じわじわと優しくはたらくアロマだからこそ
無理なく回復へ導きます。
直接、お肌に施すタッチングは、
脳への心地よい刺激にもなり
「気持ちいい」「ほっとする」「軽い」
といった体感と癒しを短時間で得ることができます。
◆セッション（ニューコードNLPを主としたチェンジワーク）
私たちの記憶は、五感の情報と感情が
組み合わさってセットになっています。
そのためトリガー（きっかけ）があると感情が働き、
いやな状態や変えたい状態になるのです。
ということは、この組み合わせを変えてあげれば、
ある感情は起こらなくなり、
ある状態にもなることがなくなるのです！
チェンジワークは五感の情報にフォーカスして進めます。
ちょっとしたコツがいるので、それをナビゲートしていきます。
「やってみる」⇒「できた」 のシンプルな作業です。
この2つを同時に行うことで
双方、相乗効果がはたらきます。
身体の緊張や筋肉がこりかたまっているのを
緩めていくと、心にゆとりができます。
心つらさや疲れを軽減すると、
身体に柔軟性が出てきます。
このように、心と身体はつねに
お互いに影響しあっているので
両方からのアプローチが最強なのです！
では、実際どのような思いで
最初にお越しいただいたのか、
クライアント様のその時の言葉をご紹介します。
・また、パニックになったらどうしよう。いつくるんだろう
・パニックの自分を見られたくない。
・私だって、笑っていたい！
・つらい！何とかしたいと思ってるけど、
自分ではどうしようもできない
・昔の私に戻りたい！こんなはずじゃなかった
・こんな自由のない日々はいやだ
・つらい！でも、どうしていいかわからない
・変わることはむつかしい、無理
あなたもこんな風に、何とかすること、抜け出すこと、
消し去ることを、できない！とあきらめていませんか？
納得できない自分を、仕方がない、
どうしようもないから、
無理やり納得させていませんか？
実は私も長年、そう思ってあきらめて
自分をごまかしていました。
自分がパニック症状を起こしているとは自覚すらせずに！
ある時期から、私自身にある変化が起こるようになっていました。
それは、「大きな音に異常に反応する」というものでした。
学生で授業を受けているとき、
誰かが筆箱をガシャーン！と落とした時、
びっくり！と同時に何だかわからない感情が心を覆い尽くしました。
同時にドキドキと身体中に響く
今まで聞いたことのない心臓の音。息苦しさ。
え！？なに！？とその変化に戸惑いましたが、
しばらくするとおさまりました。
そして、「大きな音」でこの症状は繰り返しました。
最初は症状がおさまれば忘れてしまっていました。
それが回数を重ねるごとにひどくなっていったのです。
急に誰かが大声をだす、ふいのクラクション、
あげくに通り過ぎるひとの突然の大きなクシャミ！
ありとあらゆる大きな音で、この症状になっていました。
そしてドキドキや息苦しさは「恐怖」「不安」も
一緒に私に連れてくるようになっていったのです。
大きな音がするたびに、こわい、ドキドキ、苦しい、
が大波でやってきます。
でもしばらくすると、時間はかかっても
消えておさまっていきます。
「私は大きい音が苦手なんだ」
そう、ただ苦手なんだと思って生きてきました。
でもだんだん、それは支障へと変わっていったのです。
看護師になり忙しい勤務をこなすようになると症状が増加。
仕事中、患者様の大声に恐怖を感じ、
その場にいられないことが出てきたのです。
思わずトイレに駆け込みました。
激しい動悸、息苦しさ、流れる涙。
意識ももうろうとしてしまうくらいの出来事でした。
「やっぱり大きい音が苦手やわ」そう思いました。
また、友人が連れて行ってくれた
美味しいラーメン屋さんでも起こりました。
カウンター越しに、勢いよく炎が上がり、
中華鍋を振って調理してくれるお店でした。
おお！すごい！絶対美味しい！！
とウキウキした次の瞬間、
中華鍋をカンカンッ！と
勢いよく叩く音に私は反応したのです。
一瞬で、ウキウキが恐怖にかわり、
その場にいることができなくなり、店を出ました。
（ラーメンも食べられませんでした）
そして、「ホンマにやっぱり大きい音が苦手や」
と思ったのです。
苦手だから仕方ない、こういう体質なんだと。
こんな繰り返しで弱い自分の心に情けなくなり、
何度泣いたかわかりません。
でも仕方ない、耐えるしかない、乗り越えるしかない、
そう思っていました。それしかないと。
けれど、自分で「大丈夫！」と言い聞かせてもダメでした。
ドキドキ、苦しい、こわい、不安、は
勝手にどんどんやってくる。
そして、その時に何とかガマンするしかない状態でした。
今思うと、自分でもオカシイのですが、
この状態や症状をパニックだとは
カケラも思っていませんでした。
ただひたすら、「苦手」なんだと思っていたのです。
実は「大きな音」以外にも、
過敏に反応してしまうこともありました。
「人に無言になられること」
「相手が正面を向いてくれないこと」
その度に、「大きな音」と同じように、
つらく、苦しく、悲しい時間をたくさん過ごしてきました。
もう、ほとほと疲れ切るまで疲れた時、
何とかできるものはないの！？
あきらめるから、助けを求め探しはじめ、
たどり着いたのが
アロマセラピーとニューコードNLPでした。
アロマセラピーのトリートメント（マッサージ）を受けると、
自分の身体がこんなにも
緊張して疲れていることをまず知りました。
そして、それが徐々にゆっくりと
ほぐれていくのを実感できました。
また、アロマの香りがほっとする感覚を
一瞬で呼び起こしてくれました。
心と身体に自由を感じ、
母でもなく、看護師でもなく、
自分自身に戻れた時間を得ることができました。
ニューコードNLPのチェンジワークは、ゲーム感覚でした。
考えるより感じる！イメージしたり、音に集中したり、
自分の内側や外側の感覚を探してみたり。
何が何だかわからないけど、
「やってみた」そしたら「変わった！」
あれえ！？ええ！？と衝撃の連続でした。
やればやるほど、どんどんネガティブを解消していって、
私が悩んだ数十年を返してくれーー！
今までの苦しみは何だったの！と叫んでしまったほどです（笑）。
にわかに信じられない感覚。
身体のひとつひとつの細胞を丁寧に洗いあげたような感じでした。
そして「ひゃっほー！やったー！うそみたーーい♪」
とラクチンになり、今の私がここにいます！
ここで、実際にプログラムを受けられたさクライアント様の感想の一部をご紹介します。
【何もわからない苦しい状態でしたが、自分の宝箱がもう少しで出てきそうです】
何回か受けて、周りからは変わったね、と言わることが出てきました。
じわじわと少しずつ何か変わってるのかな、という感じです。
最近、砂山の中の宝箱を少しずつ砂をよけながら
探し出しているような感覚があります。
まだ宝箱は出てきていませんが、もう形がわかってきたような、
そんなイメージです。また次が楽しみです。
何回か受けて、周りからは変わったね、と言わることが出てきました。
じわじわと少しずつ何か変わってるのかな、という感じです。
最近、砂山の中の宝箱を少しずつ砂をよけながら
探し出しているような感覚があります。
まだ宝箱は出てきていませんが、もう形がわかってきたような、
そんなイメージです。また次が楽しみです。
【平均台のような不安定な場所に立っているようでしたが、心がとても楽になり地面に立てました】
ある出来事を自分で乗り越えたつもりでしたが、
心はまだ乗り越えてなかったんですね。
今まで知らなかった自分がいたこと
（知らなかった自分の一部）に、びっくりしました。
あれから、心がとても楽になって、日々を生きやすくなり、
気持ちも明るく軽やかになれました。
びっくりしています！ほんとにありがとうございました！
とても良い経験をさせてもらえました。
またつらくなったら助けてもらおうと思っています。
これからもよろしくお願いします。
ある出来事を自分で乗り越えたつもりでしたが、
心はまだ乗り越えてなかったんですね。
今まで知らなかった自分がいたこと
（知らなかった自分の一部）に、びっくりしました。
あれから、心がとても楽になって、日々を生きやすくなり、
気持ちも明るく軽やかになれました。
びっくりしています！ほんとにありがとうございました！
とても良い経験をさせてもらえました。
またつらくなったら助けてもらおうと思っています。
これからもよろしくお願いします。
【長年の悩みで無理だと思っていたのですが、衝撃でした！なくなりました！】
今日はありがとうございました！何がおこったのでしょう？？？
今でも信じられない一瞬でした。
とっても心も身体も軽くなってぐっすり眠れそうです。
まだ衝撃を受けたままです！もっと早く受けておけばよかった。
これまで悩んでいたのは何だったの！？という感じです。
今日はありがとうございました！何がおこったのでしょう？？？
今でも信じられない一瞬でした。
とっても心も身体も軽くなってぐっすり眠れそうです。
まだ衝撃を受けたままです！もっと早く受けておけばよかった。
これまで悩んでいたのは何だったの！？という感じです。
【イヤな感じがなくなって、穏やかな感じ】
ありがとうございました。なんか不思議なセッションでした。
何が変わった？と言われるとよくわからないけど、
苦しくなっていた出来事、状況をかんがえても、
苦しみは今はないです！穏やかな感じでいます♪楽です！
ありがとうございました。なんか不思議なセッションでした。
何が変わった？と言われるとよくわからないけど、
苦しくなっていた出来事、状況をかんがえても、
苦しみは今はないです！穏やかな感じでいます♪楽です！
【ピンポイントに疲れているところ、気持ちのいいところにピッタリすぎ！受けたことのないアロマトリートメントでした】
ありがとうございました。
今まで他でアロマトリートメントを受けましたが、
経験したことのないトリートメントでした。
そこも、ここも、と私が気づいていない部分を
次々に触れていかれたのには驚きました。
あちこちに疲れもたまっていてびっくり。
でもやっぱり疲れてたんですね。
だんだんと身体の中で、血が流れてるんだ！
と感じることができました。
マッサージしてもらいながらの話だけでも
気持ちもすっと軽くなりました。
ありがとうございました。
今まで他でアロマトリートメントを受けましたが、
経験したことのないトリートメントでした。
そこも、ここも、と私が気づいていない部分を
次々に触れていかれたのには驚きました。
あちこちに疲れもたまっていてびっくり。
でもやっぱり疲れてたんですね。
だんだんと身体の中で、血が流れてるんだ！
と感じることができました。
マッサージしてもらいながらの話だけでも
気持ちもすっと軽くなりました。
チャレンジすれば必ず進みます。
表情、姿勢、目線、声、身体の組織、必ず変わります。
変わらないものはこの世に何ひとつないのです。
1回で結果の出る方、数回くりかえす方、そのスピードもそれぞれです。
私が重要ポイントとしているところに、
この変わるスピードがあります。
心が変わる時も、身体が変わる時も、
必ずそれぞれのペースで変わっていくのです。
この個性的なそれぞれのペース、私は〇〇リズムと呼んでいます。
これは本気でひとりひとりが違います。
だからこそ、少しずつ起こる変化をとらえながら、
それに合わせて、沿ってアプローチすると
自然な反応がおこり、 無理なく変わることができ
快適を手にすることができるようになります。
人は必ず、心も身体も「生きよう」とします。
死のその瞬間まで「生きる」を目指します。
今、起こっている変化はすべて
生きるために必要な、
自分からのメッセージです。
そのメッセージを大切に受けとること、
そこからケアが始まります。
昔の私が、今の私に会ったら
自分自身だと思えないかもしれません（笑）。
幼少期からいじめられっ子。小学校でも友達ができずひとり。
思春期にはちょっと友達はできても人見知り。
自分の殻にこもって、不幸の星の下に生まれたんだ！
私はダメなんだ。幸せになれない！
と不幸になることに自信を持っていました。
一言でいうと、
「神経質、ネガティブ思考、気にしすぎ」の三拍子！
そこにパニックですからツラくないはずがありません。
でも今は、「いつも前向きですね！」「パワフルですね」
と言われる私がいます。
こう言われると私自身も
「うんうんそうなの！そうなれたの！」と嬉しくなります。
あ、決して神経質、ネガティブ思考、気にしすぎが
全くなくなったわけではありません。
そんな時ももちろんあります。
でもそこから短時間で浮上できる、
ジャンプできる、抜け出せる私になりました。
実はそうなるためのポイントは、たった２つ！
1、自分が「コツ」を本気で体感でわかること
（知識として知っているではダメ）
2、自分が「コツを実践できる」ようになること
この２つを確実に身につけて今の私になりました。
身につくまでは何回も、何回もサポートを受け、
実践してうまくいかないことも繰り返しました。
そしてその結果、かけがえのない「なりたかった私」が手に入ったのです。
人生は一度きり。限られた「あなたの時間」を
どんな気持ちで、どんな風に過ごしたいですか？
私は、せっかく命を、私の時間をいただいたのだから、
少しでも、明るく楽しく幸せな時間が
たくさんあったほうがいい！と思いました。
だからやってみました。
想像以上のあなたは、あなたの中にいます！
パニック克服講座（個別） アロマセラピートリートメント（約60分）
右脳セッション（約60分）
コンサルテーション（約30分）
※メール相談つき（講座後1か月）
25000円
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