yogaのクラスに行くと・・・
整う〜〜〜
いつも、ヨガを始める前に、ありがたいお話しをしてくださる
今日の先生のメッセージ。
ネガティブな言葉を使うと
地球は丸いので、ぐるりと一周回って、
自分に戻って来て、自分の背中をさす・・・
ポジティブな言葉を使うと、地球をぐるりと一周回って、自分のハートに戻ってくる❣️
先生が最近読んだ本に書いてあったらしい❣️
ハートがチクチク痛い日ってあるけど。。
からだの反応としての痛み以外にも、
コトダマみたいなことって、あるのかもしれないなぁ〜
最近自分はどんな言葉を発していたかなあ。
なにをおもっていたかなぁ。
せっかくだから、happyなことを思って生きたい
ヨガに行った後とか、温泉に入ったあととかって、
整う感覚がして、しばらく澄んだ感覚になるのが好きだな。
今日の先生は、サーフィン🏄♀️やっていそうな健康的な小麦肌に、
茶色いウェーブがかったボブで、発色のいいヨガウエア。
めちゃ夏ガールな感じで、先生を見ているだけで、海岸が浮かんできた
海に行った気分w
快活でとても好きな先生です❣️
ダラダラ夜中まで起きていたり、
スナックを食べまくっちゃったり、
悪い生活習慣が出て来たら、ヨガ行ったり、温泉に行ったりして整えて回避したい❣️
夏の誓いデシタ
こんな感じのとこ行きたいな〜〜〜
