梅干しの健康の効果は
抗菌・抗ウイルス作用
疲労回復・胃腸を整える
血圧の上昇を抑える
骨を丈夫にする
血をサラサラにする
抗酸化作用がある
塩分には注意しないといけませんが・・・
梅干しを作るようになって
家の梅干しが一番と思うレシピを紹介
そして、YouTubeは
作り方の参考
梅干しを干さなくてもホワイトリカーにくぐらせて
手間が省けます。
良い感じで、梅酢が上がってます。
今日のお弁当
チキンカツ
ゆで卵
ナスの炒め煮
ごぼうの牛肉煮
きゅうりの酢の物
真実を伝えているのに
YouTubeとニコニコ動画は削除をする。
本当に日本大丈夫？
いつも、ブログを見てくださってありがとうございました
