この前から、伊藤かずえさんが
ダイエットで１２キロ痩せたと言うことを
知って、ネットで調べると
柳澤英子さんの痩せるおかずだったんですね。
以前、気にはなっていたのですが
食べることでそんなに変わる？と
疑いの方が大きくて
でも、健康にも良いので
試してみることにして
この本を買いました。
最近は、本屋さんに全く行かなくて
気になった本は、ネットで購入なんですよね。
ついつい、立ち読みしていると
他の本も欲しくなるので
ついつい買うのですよね。
今度から、メニューに合わせて、
計画的に買い物しないといけないので、
適当に買って、料理を作る私にとって
ハードル高そうです。
今日のお弁当
残りのお肉のおかず
（チキンナゲット・レンコンの鶏肉だんご・ハンバーグ）
マカロニサラダ
コールスロー
かぼちゃのコンソメ煮
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