16003 元卓球部

こんばんは☆

新年度から
生活習慣を改善したら
暫定的とはいえ
全身が筋肉痛になった、
素直なアクアンであります。



タイムリーな話題じゃないけど(笑)
昔に比べて
卓球がだいぶ
メジャーになってきていて
元卓球部のひとりとして
嬉しいところでありますな。

日本選手に限っても、
福原愛選手や石川佳純選手みたいな
人気と実力のある選手がいたり、
水谷選手のような
世界に届かんとする選手が出てきたり、
マツケンみたいな
イケメン選手も出てきたり。

それにしても
中国のかべは厚いねー、
後ろに下がりながら
体勢を崩しながらも
カウンターをしてくるのは
今の日本選手には
できない技で、
単純にそれがとても
カッコいいですねー
敵ながらあっぱれ、てな感じです。
中国女子の劉選手も
個人的にタイプだったりもします(笑)


しかし、
中学時代
もっと卓球の
練習しとけば
よかったねー、

でも
その当時のラケット
ソウルオリンピックの頃に
買ったラケットが
まだあるから、
相手さえあれば
やりたいところです。



なんか
意味のなさそうな
内容になってしまったし、
眠いから
おやすみなさい(笑)

16002 体質

こんばんは☆

新年度迎え
心機一転がんばろうにも
身体がすぐにゃ
反応してくれない
アラフォーかっぺな
アクアンであります。

やりたいことが
多過ぎて、
時間が足りないですね(笑)
貧乏ひまなしとは
うまいこと言ったものです。



さてさて、
余の麗しき肉体は(笑)
尿路系統が弱いらしく、
ナトリウムを摂りすぎると
身体がすぐむくんでしまい、
だから
カリウムを摂ることで
排出を促すとよいらしい。

だけど、
ドラッグストアーとかの
サプリメントコーナーでは
カリウムなんつーのはなくて、
食品から摂ることになるのだが
それだと
バナナにカリウムが多いので
そうすることが
良いみたいです。

だけど
めんどくさいね(笑)


尿路系統に限らず、
血統的に
内蔵に結石ができやすいらしく
尿路系統にも関わることだが、
例えば
葉っぱ系野菜の
根の近くを
あまり食べないほうが
良いみたいなんだけど、
ほうれん草の
根っこ付近の甘い部分が大好きで
そこを我慢するのが
とてもつらいのであります。



お新香に醤油かけない
サラダにドレッシングかけない、
ら～めんのスープは飲まない
そもそもら～めん自体避けないといけない、
葉っぱ系野菜の摂取には
気を付けないといけない。

分かっていて
やらないとアホだし、
身近なところの人で
禁煙に成功して
食事に気を遣いつつ
トレーニングを積んで
体質の改善につながった人がいて
それが物凄く
カッコいいと思って妬いてるので、
そういう方向を
目指そうと存じ上げます。



それでは眠いし
おやすみなさい、と
いきたいところだが
もうちっと今日
やることがあるー
かー！

では。

16001 環境

こんばんは☆



環境の変化を言い訳に
ボウリングはおろか
運動もろくにせず、
体力が低下してきたのか
今年だけでも熱が二回でて
医療機関で
鼻めどさ棒つっぽす検査を
三回もかまされた
アクアンであります。

そういえば
今年初だね、
ことよろー(笑)



そういうわけで
みなさん御存知の通り
環境の変化に
対応しきれてない、
プレパラートの
カバーガラスみたく
デリケートな余だが(笑)
ボウリングはもちろんだけど
ほかにもやりたいことが
山くらいあるのでして、
それに半ば無理矢理関連づけて
そのうちのひとつが
当ブログなので
ちゃっかし
どのツラさげて
復帰したのであります。

ファン待望の
電撃復帰(笑)

自分で言うと
かなりダサいね。



運動不足なら
運動不足なりでも
健康に気を付けたり
その他の欲求のため(笑)
チマチマやっていくはずなので、
どぞよろ。


それにしても、
ただでさえ
いしけー文章だったのが
しばらくやってねがったっけが
よげーいしけー文章だっぺよ！

こっぱずかしいがら
きょうは
このぐらいに
しといてやっぺ。



じゃーね(笑)