「涙活 るいかつ
」
」１か月に２～３分だけでも能動的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動
先程TVを見ていて引っかかった言葉
VTRを見ていてなんだかとても違和感を感じました
感涙までも活動になる時代…
現代の大人はこんな活動をしなければならないほど普段から自分の感情を抑え、心が分からなくなっているのか
涙活してストレス解消しても、
その上からまたストレスを溜めていたらまた堂々巡りですよね～
わざわざ活動するのではなく、
私はもっと素直に涙を流したい
ただ泣きたい時に泣く
哀しい時
嬉しい時
感動した時
もっともっと自分の心を素直に観じて
もっともっと素直に表現していきたい