一昨日の夕方から夜にかけて、やたらと紅茶を飲んだ。
ふとあまいものが食べたくなり、余っていたホットケーキミックスに紅茶の茶葉を入れ、パウンドケーキもどきを作ってそれも食べた。
夜。
布団に入ってから(9時ごろ)３時くらいまでの間にトイレに行くこと5～6回！
なんと言う利尿作用！
お陰で睡眠不足
って紅茶にはそんな効果あるの？
調べてみると、(以下、『食育.net』からの引用)
紅茶
紅茶の特徴
紅茶とは、茶葉を陰干しにしてから完全発酵させたものです。ちなみに、茶葉無発酵が緑 茶、半発酵がウーロン茶です。栄養成分もほぼ同じですが、一部異なる点もあります。
紅茶の効果・効能
紅茶は発酵茶ですので、ビタミンCの含有量は0です。その代わり、発酵によりカテキン（ポ リフェノールの一種）の分子2つが結合して「テアフラビン」という紅茶特有の赤い色素に 変化します。
紅茶に含まれるテアフラビンは殺菌力が非常に強く風邪やインフルエンザの予防にも効果を 発揮します。また、カテキンの抗酸化力も失われておらず、テアフラビンは体内で強い抗酸 化作用を発揮してガンの予防に役立つばかりか、脂肪や糖分の吸収を阻害して血糖値を下げ る作用もあります。
また、紅茶にはカフェインも含有されており、これは中枢神経を刺激して脳を活性化し集中 力の向上疲労回復、利尿作用、老化防止、脂肪分解作用などが期待できます。
紅茶の主な効用
殺菌・抗菌作用 ガン予防効果 高血圧の予防 風邪予防 ダイエット効果
これってすごい
！
利尿作用、老化防止、脂肪分解作用！
翌朝体重はかったら普段より１キロ近く体重軽くなっていた。
多分あれだけ夜に水分を出したからだと思うけど、それだけアタシの身体には余分な水分が貯まっていたと言うことだ
紅茶は茶葉まで食べましょう
Android携帯からの投稿
ふとあまいものが食べたくなり、余っていたホットケーキミックスに紅茶の茶葉を入れ、パウンドケーキもどきを作ってそれも食べた。
夜。
布団に入ってから(9時ごろ)３時くらいまでの間にトイレに行くこと5～6回！
なんと言う利尿作用！
お陰で睡眠不足
って紅茶にはそんな効果あるの？
調べてみると、(以下、『食育.net』からの引用)
紅茶 紅茶の特徴
紅茶とは、茶葉を陰干しにしてから完全発酵させたものです。ちなみに、茶葉無発酵が緑 茶、半発酵がウーロン茶です。栄養成分もほぼ同じですが、一部異なる点もあります。
紅茶の効果・効能
紅茶は発酵茶ですので、ビタミンCの含有量は0です。その代わり、発酵によりカテキン（ポ リフェノールの一種）の分子2つが結合して「テアフラビン」という紅茶特有の赤い色素に 変化します。
紅茶に含まれるテアフラビンは殺菌力が非常に強く風邪やインフルエンザの予防にも効果を 発揮します。また、カテキンの抗酸化力も失われておらず、テアフラビンは体内で強い抗酸 化作用を発揮してガンの予防に役立つばかりか、脂肪や糖分の吸収を阻害して血糖値を下げ る作用もあります。
また、紅茶にはカフェインも含有されており、これは中枢神経を刺激して脳を活性化し集中 力の向上疲労回復、利尿作用、老化防止、脂肪分解作用などが期待できます。
紅茶の主な効用
殺菌・抗菌作用 ガン予防効果 高血圧の予防 風邪予防 ダイエット効果
これってすごい
！利尿作用、老化防止、脂肪分解作用！
翌朝体重はかったら普段より１キロ近く体重軽くなっていた。
多分あれだけ夜に水分を出したからだと思うけど、それだけアタシの身体には余分な水分が貯まっていたと言うことだ
紅茶は茶葉まで食べましょう
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