日本から香港に持って行っていた体重計、
壊れてしまっていたので、帰国前に捨ててきた。
昨日からダイエット始めたのに、体重計がないのは痛い！
と、体重計を買いました。
今の体重計ってすごいの！
５０００円もしないのに
体重はもちろんのこと
ＢＭＩ値
体脂肪率
筋肉量
基礎代謝量
内臓脂肪レベル
体内年齢
などが瞬時に分かるんです！
帰宅して、早速計りました、今の自分の現実を。
は？
恐ろしいことになっていました、あたしの体重。
史上最高
妊娠後期＝出産直前の体重と同じ！！！
そりゃぁヤバいっしょ。
新生児+胎盤+羊水の重みが、この体にまんべんなくまとわりついているんですから
もう私のダイエットは、何とな～く、ではなく
絶対に行わなければならない域にまで達していた
体重計がないって、恐ろしいね。
たった3カ月乗らなかっただけで、自分がこんなになっているとは・・・
そりゃぁ、ウエンツの入園式の自分の写真、
おぞましい姿だったわけだよ。。。
という訳で、昨日から始めたダイエットは
今日から本気モードです
夜に食事を制限するって、効果テキメン！
食べなかったわけじゃないですよ、夜の食事を、栄養たっぷりスープのみ、にしただけなんですが
一気に400グラム減ってくれていました。
今朝は、ヨガ。
日本人倶楽部で習っていたヨガ、
サンサニテーションの覚えているところを思い出すままに
そして、思いつくストレッチなどを取り入れ
オリジナル・サンサニテーションを３回やっただけなのに
汗だく
こんなゆるヨガだけでは痩せないとは思うけど
何もしないよりはいいよね。
そして、昨日はまた懲りずに エクササイズＤＶＤ、楽天ポイントで交換してしまった…
- DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！
- ￥1,000
- 楽天
部分痩せどころの話じゃないですが…＼(*｀∧´)／
買っただけで満足気味のエクササイズＤＶＤばかりが家にありますが、
今回は、やります、やります、絶対にやりますから！
もう、落とし甲斐のある体重となっていますから、
頑張りますよ。
一ヶ月集中と言っていましたが、一カ月では済みそうにないですね。
だってあたしの体内年齢
実年齢より6歳も老けていましたからっ！
残念っ！ 
（ギター侍風）
目指すは体内年齢30歳。
目標、弱っ・・・