自信なしの改善策

 実はいつも自信がありません目標を高く置いて、でもそうすると、自分とのギャップに落ち込んで、で、必要以上に自分を優れているように見せようとする。
 
 人と比べて、うらやんだりもそんなとき
 
 今、環境が変わって、自分がビハインドしてる、そんな風に思って、へこんで焦ってます
 
 で、ひいてみたのがカード。スピリチュアルな世界ですが、不安は棚おいて、前を向きなさいと言われてしまいました
 
 こんな時の改善策は、ものすごく簡単にできて、毎日継続できるやりたいことで、やれないこと
 
 例えば掃除。と言っても、靴を揃えるとか、めっちゃ簡単なことで
 
 自信がないって、実は自分を信じられないってこと。つまり、いっぱい自分の信頼を失ってるんですね。
 
 まぁ確かに、目標決めてもできなかったり、日記が三日坊主だったりこの積み重ねが、自信のなさにつながっている。
 
ってことで、自身のない今、何か毎日したくてできてないこと、やろうと思います

デコメでテスト。

ブログ見直しのため、簡単に投稿できる設定をしています。メールで簡単に投稿できたら、もう少し更新するかな？なんて思っています。
 
それも、デコメで
 
ここには本家であまり書けないことを書いていくと思います。
 
 

至極の時〜半身浴と読書タイム〜

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　「気持ちいいね～」
母親が子どもをお風呂にいれるとき、必ず言ってますよね。

「刷り込み」というと言葉は悪いですが、
ポジティブな言葉を伝えると、人は物事をポジティブに受け取ります。

だから雨に降られて帰ってきたとき、
「風邪ひいちゃうから、早くふいて！」ではなく、
「早くふいて暖まろうね～」の方が風邪をひく率は低い。
そんな風に思います。

おっと、閑話休題。
こうした、親からの「気持ちいいね～」があったからこそ、
日本人はお風呂をより愉しめるのではないかなんて考えます。
お風呂を愉しめるなんて、とっても素敵！

　私のお風呂のとっておきの時間は、半身浴での読書。

　読書は大好きなのですが、私の読書タイムは基本的に通勤時間。
たまに寝る前のナイトキャップ代わりに読みますが、
続きが読みたくなって寝ることを忘れてしまいます（笑）
そこで編み出したのが、半身浴での読書。
時間を区切るため、ほんのちょっぴりお湯を熱めにして、
続きは読みたいけどでるか～！とやってます。

　素敵な花びらを散らすタイプの入浴剤や、アロマの入浴剤。
そんな素敵な香りを楽しみながら、大好きな本を読む。
時にはお風呂場の外で音楽を流しながら・・・もう最高です！

　本が苦手な方は雑誌でも音楽でもテレビでも。
「気持ちいいね～」のお風呂タイムを
より楽しんでみるのはいかがでしょうか。

　ちなみに今日の私の半身浴のお供をしてくれたのは、
「FREEWALL」という洋書。
「トンネル」というファンタジーの３巻目です。

寝る1時間前にお風呂に入ると痩せ体質になれるらしい
　入浴は体を温めるためだけではなく、ダイエットにも非常に効果的で美容の面でも再評価..........≪続きを読む≫


＜追記＞
ころころとタイトルや内容を変えてしまってすみません。
何となくamebaでのビジネス展開に疲れてしまいました。
ディレクターとしてはメインブログがあるので、
こちらはたっぷり創作を楽しむブログに変えて行きます。

タイトル変えました！

ころころ変わって申し訳ありませんが、
タイトルを変更しました。

最近、勉強会などでいろいろと話してみると、
アイデアはあるけれど、
「それをどうやって実現して良いかわからない」

そういう人とよく出逢います。

聞いてみると、素晴らしいアイデアをお持ち。
やらないなんてもったいない！！

そう思います。

でもどうしたらいいかわからないんです～。
目標が大きすぎて・・・。

そんな話を聞く内に、
私は自分がバラエティにいたときのことを思い出しました。

アイデア出しをする
荒唐無稽な案がでる
「面白い！やってみよう！」
「AD、仕込みよろしく」
途方に暮れるADの私・・・。

そうした経験から、
どうやったら実現できるかということを
身についている私としては、

気軽に、こうしたらいいじゃん！とアドバイス。

みんなブレイクダウンが苦手で、
どこから手をつけて良いのかわからないんですね。

自分のアイデア実現も、まだおろそかですが、
それをやりつつ、
ブレイクダウンの方法や
アイデア出しの方法、
ファシリテートの方法などを
徐々にやっていきたいと思います。  

英語勉強会を始動します！

私の物語が始動し始めました。

無料の英語勉強会を立ち上げました。

主にmixiでの活動からはじめますが、
「英語で○○（まるまる）
　～Act In English～」。
（勉強会名募集中です）。

まずは、今流行の「朝活」から始めています。
「英語で朝活～本の紹介」
日本語の本でも、英語の本でも、
おすすめ本の紹介を英語で行う勉強会です。
都内のカフェを中心に、
朝やりはじめました。

他にも、提案があったのは
「英語で朝食」
「英語でランチ」
など、ランチミーティングというか、
その時間を英語ですごそうというもの。

「英語で散歩」なども。

ということで、「英語で○○」。
始まったばかりですが、面白くなりそうです。

他にもセミナー情報のハブとなるサイトも制作中。
どんどんやっていきますよ！