最近はなかなか開催することが
難しいのですが、
"アロマテラピーのワークショップ"
を定期的に行っております。
（このような状況なので、次回、
開催できるか、いつできるのか、
未定です。
ハーバリウムアトマイザーと、中の
スプレー液を一緒に作る
ワークショップもできたら、と
思っています♡)
ワークショップや、
自宅でのクラフトレッスンでは、
香りを試していただきながら、
どのような目的でお使いに
なりたいかをお聞きして、
クラフトを作ることと使い方を
メインにお伝えしています♡
ただ、毎回、レシピは作る方に
よって少しずつ違います。
お子さまも使うのか、
精油によっては
禁忌事項（体質などによって使えない精油）が
あったりしますので、使えない精油が
あるかどうかの確認などを
行っています。
それによって
濃度を変えたり、
使う方に合わせて精油を選んで
作っているんです。
今日は、スプレーを作りましたが、
普段よりもアルコールを多めにしました。
まだまだ新型コロナが流行していて、
ウィルスにはアルコールが有効という
ことなので最近は増やしています。
以前のワークショップの際の写真です。
アロマのいいところは香りも楽しめ
ること！
作用を考えたうえで好きな香りで
作ることができます♡
そしてもう１つ、免疫アップジェルも
作りました。
胸に優しく塗って胸腺を刺激します。
胸に寝る前に塗って寝ると、襟元
から香りを感じることができますよ♡
ゆっくり眠って免疫を下げないこと
も大事です。
疲れをためないようにして、免疫
が低下するのを防ぎたいですね！
日々の対策に気を付けて予防して
くださいね。
これは、私が毎日の生活で使っているアロマクラフト
最後に、学校が再開際されてから、
私が毎日子どもたちに行っている
ことをご紹介します！
学校から帰ってくる少し前に、
換気をしてから、
マグカップにお湯（ぬるめの温度）を
入れて精油を垂らして芳香をしています。
家に入った時に
きれいな空気になっているように・・・
そして香りも楽しめるので、
子どもたちも
”いい香り～”と言いながら家に入っ
て来ます。
私の個人的なおすすめは
ティートゥリーとレモンのブレンド。
この香りで、感染症が気になる時
期は吸入もしています。
この香りがお好きな方は、
手軽に生活に取り入れてみてくだ
さいね♡
（ティートゥリーは少し苦みのある香り。
レモンは爽やかな柑橘の香りです。）
例年は、冬の感染症が流行する時期に、
この吸入などをやっているのですが、
コロナウィルスが落ち着くまで、もう少し
精油を変えながら続けていこうと
思います。
同じ精油をずっと使い続けるのは、
あまりおすすめできないので、
他の精油も是非試してみてくださいね♡
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