【病気や負傷】おそらくシューズが原因

灯台下暗しとはこのこと。

ランニング中に左足首が痛くなったことについて、足首への負担が原因なのは間違いないが、更にそれが起きているのは何かと思ったら、ランニングシューズの破損が原因だろう。

左の方の外側のメッシュが破れている。

これによって走っている最中に左足へ本来発生しない振れ幅が生じて、それが足首に負担をかけていたんだろう。

新しいシューズを買うか。