私は食べるのが好きなのですが
偏食気味で‥
食習慣までウォーレン・バフェットさんを真似したいわけではないのに、今日のお昼は、マクドナルド
焦がし醤油?のテリヤキみたいなの（商品名うろ覚え）美味しかったです
マクドナルドと迷ったのが、ウェンディーズ‥笑
歳のせいか、代謝が悪くなりつつあるようで、体重が増加傾向‥
20代なんて、何食べてもなぜか43.6kgに戻っていたのに‥（一時期、38kgまで落ちてしまい、望まない減量に逆に焦りました‥原因は食あたりで食べられなくなっただけです笑）
今はなんとか40kg台をキープしてますが、そろそろはみ出るんじゃないかなと
未知との遭遇
健康なら何kgでもいいんですが笑、数値は目安として分かりやすいので一応体重計はたまにのってます
体重よりも、運動習慣がないことの方が問題ではないか??と最近散歩と目的地一駅手前下車を自分に課すように気をつけていますが、いつまで続くやら‥
お金より健康が大事
心身ともに健やかに暮らしたいです