＊精油からのメッセージ＊ クラリセージ

国分寺市
西国分寺駅から徒歩１３分
❝アロマトリートメント❞と
❝香りとココロのセッション❞
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セラピスト、yukiです＾＾

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♡今週の香りメッセージ♡

赤紫色　紫色　ハート

安らぎの中、眠る
休息・・・
深呼吸・・・
充電

至福の感覚に
ただ、ゆだねる

解け、
開かれていく・・・

今週の精油は、
“クラリセージ”でした♡



シソ科のハーブ。
女性のホルモンバランスを整えてくれたり
緊張を緩めてくれる作用があります。

深～いリラックスへと導いてくれて、
嗅いでいると、

脳内物質のエンドルフィンが

分泌される…
“幸福のオイル”とも呼ばれている香り。

生理前や、
ホルモンバランスの揺らぎを感じる時、

休息＆充電が必要な時、

クラリセージは、
温かく、大きなエネルギーで
包んで、緊張を解いてくれます

香りを嗅ぐときのコツは、

目を閉じて・・・
ゆったりした気持ちで
深呼吸をすること

香りが体全体に行き渡っていく

のを感じていく…

これ、とぉ～っても大事なんです！
目を開けて、
鼻先だけで嗅ぐよりも
もっともっと
香りの豊かさを感じられると思います。
比較するとよく分かると思うのですが
ぜひ試してみてくださいね。

では、今週も素敵な1週間を…(*^^*)

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“家事がいつもよりはかどりました♪”

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先日、
アロマトリートメント９０分を
受けて下さった
立川在住のお客様から
嬉しいご感想を
いただきました＾＾



ご丁寧に素敵なご報告を
ありがとうございます
日々、二人のお子さんの育児に家事に一生懸命なAさま

咳が続いている・・・
とのことでしたので、
耐熱ボウルにお湯を張り
鎮咳作用（咳を鎮めてくれる）、
免疫力を高めてくれる作用のある呼吸器に良い精油、

サイプレス
ユーカリ・ラディアータ

を数滴垂らし、
ゆっくりと目を瞑って
（目を開けていると刺激が強いため）
深呼吸もしてもらいました。

トリートメント中は
咳を出ることなく
ゆっくりと
お休みいただけたようで
精油の助けに感謝です＾＾

“家事がはかどりました♪”
のご報告も、とても嬉しいです。

トリートメント後の変化は
その方により様々なのですが、
施術が終わっても、
その効果は続きます♪

先月のお客さまは、
トリートメントを受けたことにより心身スッキリ→
ずっと手つかずだった部屋のお片付けがサクサクと進む→
部屋がきれいになり、気持ちもスッキリ→
以前からやってみたかった
趣味や旅の企画をしているとのこと♪

嬉しい～～＾＾

自分の心身が緩み、
要らない緊張やお疲れが手放されると
そこにまた新鮮なエネルギーが入ってきます♪

そうすると、
・心も軽く前向きになる
・余力が出てくる↑
ことで、
幸せの循環が出来る…

今後も、
笑顔のきっかけになれたら
私も幸せです

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＊精油からのメッセージ＊ イランイラン

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お早うございます＾＾

やって来ました、月曜日！
今週も香りからのメッセージを
お伝えしま～す♡

♡今週の香りメッセージ♡

緑の細～い小道を
歩いていくと、
そこにある
自分だけのお花畑
自分だけの秘密の場所・・・

そこに眠る
あなたオリジナルの
創造性
あなたらしさ

そこをそっと開くと・・・
あなたの中にある
溢れんばかりの創造力と
喜びが
湧き出てくる

今日の精油は、
イランイランでした♡


マレー語で“花の中の花”
とも呼ばれ、
エキゾチックで甘~い香り。

緊張をほどき
深いリラックスと
幸福感を高めてくれます

このお花、
改めて見てみて
形が花・・・にしては
なんとも個性的！

人もそれぞれ
個性は様々！
ですが、
どんな個性もＯＫだよね～
と、自分のことを
ゆる～くおおらかな気持ちで
受け止められる心地になります＾＾

忙しく緊張が続いている時、
自分に厳しくなっている時、
自信を失っている時、
それを解き、
自分でいることに
安心感を感じさせてくれる香り。

自分らしさを取り戻すことを
サポートしてくれる香り。

また一週間♪
あなたらしく✨わたしらしく
心地よく過ごせる時間が過ごせますように・・・

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＊触れるということ その②＊

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こんばんは＾＾

今日は、
❝触れるということ❞のつづきを

書きますね！（前回の記事→コチラ）

近年は、
触れることによる効果の研究が
進んできています。

スキンシップやタッチングによる効果の研究の第一人者である

山口 創先生

（桜美林大学教授 臨床発達心理士）

日本テレビ系列「世界一受けたい授業」
NHK「チコちゃんに叱られる」にも出演されていらっしゃるので、ご存じの方もいるかも＾＾？！

以前からお会いしたいなと思っていたのですが、
昨年講演会に参加する機会に恵まれました＾＾！

講演会では

“触れること”

によって起こる効果について

研究結果を

説明して下さったのですけどね

まずは、

優しく

愛情を持って（←ここがとっても大事だそう！）

人から

触れられると…

触れられた人の

脳の視床下部から

オキシトシンという物質が

血中に分泌されるそうです

オキシトシン！

聞いたことありますか？

“幸福ホルモン”とも呼ばれ、

このホルモンが分泌されると

リラ〜ックスし…

ストレスが癒され…

痛みの緩和にも効果があることが
研究で分かっているそうです。


いくつか印象に残ったことが
二つ

●痛みに関しては
マッサージをすることによって
一時のリラックス効果や痛みの軽減だけでなく
長期的な効果があること。
そして、
スキンシップのケアを続けることで、
よりその痛みの緩和の効果
大きくなること。

また、

●このホルモンは、
触れられる人だけでなく
むしろ・・
相手を大切に思う気持ちから
優しく触れると、
触れる人の方に、よりオキシトシンの分泌は
高くなるそうなんです♡

子どもの時の親からの
愛情あるスキンシップは
先生曰く、重要だそうです。
子どもに安心感を育めることはもちろん、
その親の幸福感も高めてくれる・・・
ということですね

このような研究結果を知ると
トリートメントやスキンシップの
計り知れない可能性を
感じます＾＾

セラピストって、、
オキシトシンの恩恵を受けやすいお仕事。

クライアントさんを施術すると
自分も疲れるどころか
幸せ感を感じられる・・・
それは、
きっとこのようなメカニズムのお陰かな
と、思いました♡

このシリーズ！
まだまだお伝えしたいことがあって～♪
第三弾もあるかも・・・

今日もお読みいただき、

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＊精油からのメッセージ＊ マージョラム

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お早うございます(*'▽'*)

今週の香りからのメッセージを
お伝えします♡

♡今週の香りメッセージ♡
青緑の色
香りが滞りをス～ッと通してくれる
流れを作る・・・

自分ではないものを
手放していくと
自然と本来の自分と繋がっていく・・・

深呼吸・・・

自然
故郷、地球

大いなるもの。
安心感。

コントロールを
手放して
大きなものに
委ねていく

今日は、
マージョラムからの
メッセージでした♪

シソ科の葉っぱの香り。
ギリシャ神話では、
愛の美の女神である
アフロディーテが香りを与えたといわれる
ハーブです。

葉っぱも
シャープな感じというよりは
柔らかく丸みを帯びています。

小さく可憐な白いお花も
かわいらしい・・・♡

その反面・・・
マージョラムの学術名、
“オリガナム　マヨラナ”は
ラテン語で“より大きい”
という意味に由来しているとも。

だからか？！？！
今回は、
青緑の色のイメージと共に
大きな地球が浮かんできました

大きな地球の大地の
懐の中で住まわせてもらっているんだなぁ
という感覚

安心感。

そして、大自然を見たときのように
自分の存在や、悩みも
ちっぽけだな～～と
思える感覚。

小さくて
素朴なマージョラムから
大きなエネルギーを感じました＾＾



さぁ！
また一週間始まりますね～
湿度高めの予報が続きますが
心爽やかな一週間をお過ごしくださいね

今日もお読みいただき、

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