目の下の粘膜に、白い筋がでることありますか???

わたし、頻繁に出ます。

貧血……???
でも、しんどくない。
低血圧、だけど、しんどくない。

ほらね↓↓↓




こっちは何も無い↓↓↓




鉄分の推奨摂取量↓↓↓




わたし、三十路++なので……11mg!

さて、レバー食うか。

ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

ほうれん草もイィんだっけね???

モグモグ(*´・ч・`*)モグモグ

魚もいいの???
刺身とか???




キンキの塩焼き↓↓↓