日々のタスクがうまく回らなくて、
どんどん自分って無価値だーって
自分を傷つけてしまうこと
私もありました。
でも、みなさんに知ってほしい。
今まで、生き抜いてきただけで、
あなたは本当に素晴らしいんです。
子どもは、産まれる時から
一生懸命自分の力で
生きています。
本人が心臓を動かして呼吸して
消化して
頑張らなかったら
本人が色んな困難を乗り越えなかったら
生き抜けません
世の中たくさんのリスクがある
事故もある
生きたくても生きれないことが
早くに起きてしまう場合もある
もちろん誰かの力を
借りている
お母さんお父さんだったり
周りの大人だったり
あなたは生きてきただけで
十分に頑張ってきていて
奇跡の人なんです
自分自身を認める
心のセルフケアの
一助になりますように
私のように悩んでいる・悩んでいた
誰かのお役に立ちますように。
大事な人にも伝えてね
もっともっと深い話
私の見てきたがんばってたたくさんの
子どもたちの話も
また伝えさせてくださいね。
2024/6/27
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セルフケアで心と体の習慣作り・医師
山本恵美子 (@aquaemiko)
＼ わたし流の、心地よい健康習慣を／
仕事や家庭を頑張り、自分のケアが後回しなあなたへ
自分軸&生活習慣の【1日1分】整え方
"わたしに合うケア"を自信を持って選び、
不調にゆらがず生き生きした自分に出会う
元婚活拗らせ女子＆過労夫
→セルフケアで、夫婦で大逆転中
小児科専門医／医学博士（公衆衛生）／東京大学卒
2歳の子育て中
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