流れ星でなぜ
願いが叶うのか？
それは、短時間に願いを
パッと思いつける人は
それだけいつも強く
想っているから
その願いに向けて無意識に
行動しているから
これは海外旅行先で聞いた
感銘を受けた話
（人々の知恵・格言）
毎日仕事に家事にお疲れ様です
忙しくて、
自分に向き合う時間、
なかなか作れないですよね
自分を大切にするために
自分の想いに、願いに、
ちょっとでも意識を向けてください
自分との対話
自分の心のセルフケアに繋がります
★ちょっとずつ自分軸を
整える方法もお伝えさせてください
2024/7/8
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セルフケアで心と体の習慣作り・医師
山本恵美子 (@aquaemiko)
＼ わたし流の、心地よい健康習慣を／
仕事や家庭を頑張り、自分のケアが後回しなあなたへ
自分軸&生活習慣の【1日1分】整え方
"わたしに合うケア"を自信を持って選び、
不調にゆらがず生き生きした自分に出会う
元婚活拗らせ女子＆過労夫
→セルフケアで、夫婦で大逆転中
小児科専門医／医学博士（公衆衛生）／東京大学卒
2歳の子育て中
【公式ライン準備中】