最近のお昼ご飯

こんにちは♪大和田のアクア歯科クリニック


三坂です^_^


シラス、納豆、めかぶを米の上に乗せて✨

これに、生野菜を食べて〜💖

って感じのランチです。


ひきわり納豆の方が、納豆菌もビタミンE、Kも多いのでひきわり納豆にシフトチェンジ‼️

ノンカロリーの美味しいお茶を探して飲んでます✨


桃の果ジャスミン


これもなかなか💖


減量、間に合わないのでしっかりトレーニング🏋️‍♀️だわ。