ビュンビュンルートレでもよくやる


新聞取り合戦グラサンキラキラ




腰の左右に新聞紙をつけて


親子で取り合ったり走る人

みんなで取り合ったり走る人




ヨーイ  ドンッ流れ星



の前に

必ずお約束を言います星





新聞取り合戦は


結構、親も子も


ガチになりますグラサン




本気で動く事はとっても良いことキラキラ




でも


色んな方向から走って来たり

急停止したり

急に向きを変えたり…




うずまきワッチャ うずまきワッチャ しますニヒヒ




星星星星星星星
周りも見ながら

ぶつからないように
星星星星星星星







ワッチャ ワッチャの中でも



しっかりトレーニング!!キラキラ




現代人は視野が、

一点集中している環境が多々。




パソコンやスマホ、ゲームのように

小さな画面に一点集中目



子供たちは車内でも

DVDを見て一点集中目


しているご家庭は多いのでは?



最近は、外の景色を見ながら車に乗っている子の方が少ない気もしますアセアセ


見ちゃいかん雷

とは、言いませんバイバイニヤニヤ



たまには

動く景色を見るのもオススメウシシ





視野を広く持つ事は、

スポーツにもとっても大切だし、

日々の生活での危険予知にもなるキラキラ



一点集中し過ぎて、

目の周りの筋肉が硬くならないよう、こうした遊びの中でも、

危険回避トレーニングとして、視野を広く持つトレーニングもしていますウインクチョキ




おもいっきり

遊んでますがね
ニヒヒニヒヒニヒヒニヒヒニヒヒ



MOVEonのホームページが

一部リニューアルルンルン


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お時間のある方は

下記MOVEon HPにてキラキラ









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あくあ・ぶるー
リフレッシュSPACE

サロンオーナー  鈴木 智子

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ボディケア&トレーニング(Rootre)&栄養学

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