ジュニアアスリートのメンテナンス
肩の高さが違っていた子。
背筋も猫背気味でした
親御様からご連絡を頂き、ボディトーニング。
ここまで肩の高さが違うと、そりゃ心配になります
新学年になると、
左右の肩の高さや肩甲骨の位置などをお家で確認して紙に書いて学校に出す
というものがあります。
その検査の時に えっ！？
と、気づいたそうです
こんなに肩の高さが違っていた と。
と。ケガをしたわけでも無さそうで
先週、
筋肉バランス・骨格バランスなどフルメンテナンスで整え、
メンテナンス完了後、
『普段の姿勢も意識してみてね
』
』と伝えました。
ニヤッと苦笑いしてましたが
親御様にも
お家でごはんを食べる時や勉強をやる時など…
普段の姿勢を気をつけて見守ってください
とお願いをしておきました。
そして、昨日。
２回目のフルメンテナンス。
２回でだいぶ変わったね
お家でもしっかり見守ってくださったんだと思います
もちろん、本人も意識をしていたから改善してきたんだと思う
スポーツする人にとって
やはり
正しいフォームが
ケガの予防や、
パフォーマンス向上
にも繋がります
左右のアンバランスは
知らずうちに
どこかに負担がかかり
それが原因で
痛みや歪みに繋がります。
ボキボキ・ゴリゴリやるのか…
と思っている方も多々いますが
あくあ・ぶるーの
ボディトーニングは一切そのような事はしていません
むしろ
地味〜に 地味〜に
（笑）
メンテナンスに来てくださる
ジュニアから大人の方、
全世代の方がトロ〜ンと眠くなる
そんな感じで
足裏のバランス
左右の筋肉バランス
骨格のバランス
などを調整
おもいっきり動く為にも
メンテナンスは
とっても大事
