チャンピックスという名前を聞いたことありますか？
えー
舘ひろし
循環器系外来
飲んで○○
そうです。
飲んで禁煙のあれです。
アレルギーの薬のように、ニコチン受容体をブロックする薬。
というわけで基本脳に直接作用します。
処方は
・禁煙外来を行っているところにいき
・質問表（2枚）に回答します
＞そのとき、1日20本10年 以上の量が必要です。（お堅い病院だと）保険適用外になるかもです。
正直適用外になった人をきいたことありませんが。
・肺活量を測るような機械で、CO（一酸化炭素）濃度を測定。タバコをすっていると、この値が高い
以上でたしか診断してもらえ
私の場合は、張る薬（ニコチンパッチ）と飲む薬（チャンピックス）とどちらがいい？という話を聞き
ニコチンパッチは成功率40％、チャンピックスは60％くらいかな、という言葉をきいて、チャンピックスに
そもそも、ニコチンを体内吸収しながらやめるなら、タバコ本数減らしながらやめますよ。
最初に、薬の大きさも小さく、量も一日一粒からはじめます。
処方される際に、「気持ち悪くなります」「お仕事中などは飲まないほうがいいかもしれませんね」というような
オリエンをうけました。
最初の1週間は、タバコをすってもいいですよ、といわれます。
精神的に、急にやめるのはきついので、すいたくなったらすっても大丈夫です。
完全にやめるのは8日後からです。とのこと。
＞ようはタバコは肉体というより、精神依存（習慣性）が高く、癖になっているということを意味しているのでは？
1月1日からやめまる設計に。実際は12月26日からタバコすいませんでした。
というか、まったく吸いたくならない。
おなかがムカッとすることはありますが、それくらいでした。。
ただ、スーとする感覚や、深呼吸的な行動もできなくなるので、ガムとフリスク系は必須。
＞
・タバコを吸わなくなると一服する、という行動をいったいどういうタイミングですべきか悩みます。
・また、タバコ部屋コミュニケーションができなくなるのも影響があります。（吸わなくても入ってしまえばいいのですが）
・あーリセットしたい、と思ったときや、ちょっとコーヒー飲んで一服、みたいなマイルストンがつくれません。
すべてチャンピックスの効能というより、禁煙の影響ですね。
ただ、すごい夢を見ます。
リアルなストーリですが、支離滅裂。それも大体悪夢系（なんかいやな思いをする夢）
ですので、いいかどうかわかりませんが、寝る前（夕食後）に飲むのをやめました。本当は朝晩2回です。食後なので、朝ごはんと夕ご飯の後ですね。
これが思わず起きてからメモを取りたくなるような。
というわけで、続けてチャンピックスを飲まず、あー吸いたいなーと仕事中などに思ったときに飲むようにしています。
それでもすでに一ヶ月を超えています。
もともとPMメンソール5MGという比較的軽いタバコを1日1箱というnot so heavy （ヘビーというよりチェーンスモーカーだった）な喫煙状況でしたが、まったく吸いたくありません。
チャンピックスの摂取状況
1-7 ： 基本朝と夜 しかしすでに5日くらいから飲んでいません。
8-14 ： 一日1粒程度
15-21 ： ほとんどのまず
22-28 ： ほとんどのまず
29- ： ほとんどのまず
それにしても喫煙習慣は秒速でなくなりました。
個人的に、チャンピックスを皆さんに広めるには、今日見た夢共有とかバイラルが面白そうです。
