腰を痛めてしまった

腰が痛い

もともと腰痛持ち

学生時代のバレーボールが原因だ

腰痛で動けなくなりMRI

腰椎椎間板ヘルニアだった

中年になり腹も出た

慢性的な腰痛と時々左下肢の痺れ

さらに今朝くしゃみ一発

ドドメを刺された

しばらくゴルフお休みかも⛳️

よくなったらダイエットと筋トレしよ