ご訪問ありがとうございます
猛暑
35℃〜
35℃〜もっと暑い地域もあるから、暑い暑いなんて言ってばかりもいられませんが〜
暑いですね〜
なんだか身体がダルダルでイマイチ気分が上がってこない…
お疲れモードが続いてる…
気分をかえてリフレッシュ
と思って
先日、カンボジアの「チュポン」というハーブサウナ🌿
初めて体験してきました
カンボジア人のご主人をもつ、日本人奥様が
カンボジア料理🇰🇭のお店をお二人で営業しているお店
お食事には何度かお邪魔しましたが
ハーブサウナ🌿は初
どんな感じだろう〜?
よく考えもせず
こちらの奥様の様々なお考えに感銘を受けて予約してしまった、わたし…
そういえば…
サウナ苦手だったこと
すっかり忘れてた
でも、予約しちゃったからいってきたよ
アレコレお話しして意気投合
サウナ関係ないお話しで盛り上がってから
カンボジアのハーブ🌿で足湯からスタート
足湯気持ちいい
その後、ハーブサウナ🌿へ
ほぼ裸で
(貸切だからね！)
そこで、また気づいちゃった
もしかして、わたし、閉所恐怖症
こちらもすっかり忘れてた
(本当にバカなのか…忘れちゃってるなんて…)
いつからか息苦しく感じるようになって、狭いとこに入ると、一瞬パニックになりそうになる…
でも、いつも、自分で
大丈夫、大丈夫、大丈夫、大丈夫、大丈夫と言い聞かせて
どうにか落ち着きを取り戻して
なんでこうなっちゃうんだろう…
精神的な問題か…
気のせいってことにしとこっ。
思いっきり深呼吸してハーブの香りを吸い込んで
汗がすぐふき出てきたわー
ハーブティー🫖🌿で
水分補給して
アツアツ、汗ダーダー
30分のお試しコース終了
どうにかできたっていう感じで、パニックにならないか心配しながらだったから、素直にリフレッシュできたとはいえなかったけど…
ランチ付きで貸切のお部屋で、ゆっくりと汗がひくまで休ませて頂き、その日の体調に合わせたものを出してくださった、お任せランチ
身体に良さそうなものばかり
とても美味しく頂きました
定期的に続けることが効果的らしいけど
あまりきっちり決めて予定を入れるのが苦手…
また、次回9月ころ行かれたらいいな
サウナ苦手なのに…、閉所恐怖症？なのに…
また、行こうとしてるわたし
何でだろ？
こちらのオーナーご夫妻のお人柄が素敵だから
行きたくなっちゃう
何事もね
お人柄にグッときちゃうとそこへ行きたくなっちゃうんだよね、きっとね
帰宅してからゆったりとリラックスしていく感じになりました。体調を整えるって大事ですね
自分の為に取る時間なんて久しぶりでしたから良いお時間でした
時には
「自分を大切にしてみるー」
いいお時間でした
ありがとうございました
そんな、「自分を大切にする」ことの大事さを教えてくださった方から、たくさんの事を学んでいます♪
それは、それは凄い真実
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