テーブルの目の前にもう一人の自分が座っているとイメージしながらこれからの明るい未来について【打ち合わせ】をしてみて下さい。
他人とコミュニケーションがとれても
自分自身とのコミュニケーションは
忙しいとすっかり忘れてしまっていて見失いがち(><。)。。
自分と向かい合う
自分自身とのワクワクするような将来の打ち合わせ
それを忘れなくする手段が手帳や日記かなって思います
![治療家yosikoの心と身体の健康通信-110628_0038~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/01/aqua-rich/35/3e/j/t02200367_0240040011317118653.jpg?caw=800)
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