治療家yosikoの猫好き集まれ!健康ブログ-091119_1616~01.jpg

朝の散歩や軽いジョギングは 自律神経や体内時計の調整に効果的。一日が充実してきそうですね。

今まで寝ていて損した気分。
たまには早起きして朝の散歩は如何?