大阪堺石津、諏訪ノ森送迎付き
美肌&美ボディメイキング専門エステサロン
美ボディメイキングエステティシャン
アクアモンステラmakiです
お問い合わせ→ご予約専用メールフォーム
夏なのに食べすぎちゃって
太ってやばいなら
早く手をうちましょう♡
🌼ダイエットを始める前に
やっておくべきこと🌼
①なぜボディメイクしたいのか
ダイエットするのか
目標と理由をノートにかく♡
根拠のない目標に行動はついていかない(*´ー｀*)
着たことのない新しい服買う
ミニワンピとかニットワンピなど
👙買ってかっこよく着る目標など
(*´꒳`*)ジム友成功してました
恋人をつくる➡️女子力あがっていいですね💓
お手入れコース終了後電撃入籍する方多いんです。
ダイエットする、ボディメイクする理由を自身に納得させておいてください♡
②👙の写真を
なければショーツのみで
前と後ろ姿と横から撮ってみて
取り除きたいお肉の部分を把握しましょ♡
お尻はどんな形になりたいのか
そのままでヒップアップ❓
お腹はどれくらいしぼりたいのか❓
太ももは前側のお肉をとりたいのかお尻の下のお肉が嫌なのか❓
自撮りすると
客観的に見ることができて
トレ内容とお手入れ方法も変わってきます。
今の現実を見たくなくて
初めてのお手入れで、ビフォー撮りたがらない方多いんです。
どんな脚が、好みですか❓
どこをどうしたいのかを
把握しないとボディメイクできないんです(*´-`)
一回のお手入れで
太もも隙間できたりウエスト細くなっているのをみて
モチベーションがあがって
そしてもっと綺麗になりたいって気持ちが美意識が育つので
ぜひ自身でチャレンジしてみてください💓
結果見えると
どんどん身体も心も変わり輝いていけます✨✨
③目標地点を決定する
痩せて海にでもいきたいなー。
とかの希望だけではふわっとしていて
何の行動も変わらないですね。
来年の夏沖縄の海にいく❣️
憧れのホテルのプールで👙着る❣️など具体的に決めてしまう。
ナイトプールなら近場にたくさんありますね
④どんなボディラインになりたいのか
イメージに近い人見つけておいてください♡
髪型もメイクもお手本にして練習してみましょう✨
するとガラッとセルフイメージも
見た目も変われます💓
ぜーんぶ短期間でかわりたい❣️という方は
makiまでメッセージくださいね(*'▽'*)
お問い合わせ→ご予約専用メールフォーム
身体にいいものってなんだろ❓
サロンではそんなワンポイントアドバイス♡
それだけでも結果出ておられてます(*´꒳`*)
するべき事をするとあなたも変われます♡
フェイシャルと美脚、美背中アロマ体験はこちら
アクアモンステラmakiでした 。
