❇️すでに幸せ！５７１日目❇️
最近ちょっと氣に入っている
持ち運びが簡単なアロマ
香りも数種類あり
その日の氣分に合わせ
チョイス
そう！
自分の意思で選択する
今日はレモンの香りがメインの
リフレッシュ🍋
❇️
引寄せには
❇️自分を幸せにしてあげる❇️
ことがいちばん重要
⏬
何があっても
自分を認めてあげる
自分を大好きでいてあげる
それが
自己受容
⏬
✨自分を受け入れてあげる✨
「自分の嫌いなところ」
「認めたくない感情」
「自分の境遇」
などをすべて否定せず
受け入れる
❇️
そして
自己肯定感
⏬
ありのままの自分を
受け入れた上で
「ありのままの自分でいい」
「自分はかけがえのない存在だ」
と無条件に
自分を肯定すること
❇️
この「自己肯定感」は
「自己受容」した上で
ありのままの自分を
❇️それでいい❇️
と許すことで育まれていく感情
つまり
「自己受容」できなければ
「自己肯定感」を高めることは
難しいということ
❇️
ということは
わたしが５月３０日に
行っていたのは
まさに
これですね
(^○^)✨
❇️
それでは
今日も素敵な一日を✨
ありがとう…
ありがとう…
ありがとう…
ありがとう…
ありがとう…
