アスパイヤの森

朝のヨガクラスは、

水戸市内原町のアスパイヤの森。

ヨガクラスのあとは、

参加者の皆様と、

森を散歩しました。

ほどよい傾斜もあるので、

ヨガとウォーキング、森林浴と

いいトレーニングになります。

わたしは、ノルディックポールであるきました。

山栗をひろったり

空を眺めたり、

トンビが大きな空を飛ぶのを

ながめたり

赤トンボ

カエル

蝶々

トカゲ

に出会ったり。

今日という日に

感謝します。