アロマコロジー

こんにちは

春のような暖かい1日でしたね。





昨日、以前から学んでいた「アロマコロジー」の授業が終了しました。

仕事の関係でなかなか時間が取れず、

とても時間がかかってしまいましたが

学べてよかったと心から思います。




アロマコロジーとは

香りを使って

人々の感情、情動、ストレス解放をする療法

フランスではアロマコロジーは

医療でも注目され取り入れられているものです。



この6年私は
自然療法も扱うオーガニックブランドで日々
接客にあたっていました。

コロナ禍以降
アロマやハーブティー、フラワーエッセンスなど自然療法に興味を持たれる方がとても増えています。



特にアロマは生活に取り入れる方がとても増えています。


取り入れるきっかけは、皆様いろいろです。
日々の生活の不調（不眠、疲れ、女性バランス、病気の予防、そして心の疲れ..）



この精油が私たちに与える影響をもっと学んでみたい、そう常々思っていたところ
レラピリカのみちよ先生が香りを使って人々の感情、情動、ストレス解放をする療法・アロマコロジー講座を開催されていることを知り、受講させていただきました。




https://ameblo.jp/momherbes33/





内容は多岐に渡ります。

感情心理学

メンタルヘルス

解剖生理学

精油に関しては

50種類の精油を通常の知識だけではなく、

アロマコロジーの観点からどうアプローチしていくか。


実際どのように使っていくと有効的か、

クラフト製作も毎回あるので

生活に取り入れやすい使い方も学びました。



そしてアロマコロジーが介護や緩和ケアの現場でも活用されている事もある事を知り勉強になりました。


たくさんのエビデンスから「香り」は、想像する以上に

私たちに深い影響を与えている事を教えてくれます。






これからの時代

私たちはAIと共に生きていくことになる。


でも私たち人間には

心があり、身体があります。


その世界で生きていく中で

自然療法　特に「香り」とその知識を持つことは

私たちを助けてくれる

そう感じています。




今回仕事の都合で

毎週同じ曜日に参加する事が難しく、プライベートレッスンに変更していただいた事

毎回みちよ先生が豊富な知識を惜しみなく伝えてくださった事を心から感謝致します。







ココファームワイナリー収穫祭



全てと共に

人や自然や全てと調和する世界で生きていきたい。
人もそれぞれの強みを生かし

共に生きていく世界。
自然の中で平和に暮らしたい。

そんなことを改めて思わせてくれる1日でした。



毎年11月に開催される
ココファームワイナリー、ここの収穫祭に行ってきました。
ここの取り組みを知ったのは、
確か7年〜8年前。





〜ココファームワイナリーとは〜

1950年代中学校の特別学級の生徒たちと教師（川田昇氏）が、山を開墾してブドウ畑を作り始めた。
1969年　その場所に知的障害者施設「こころみ学園」が設立され
　「ココ・ファーム・ワイナリー」ができる

こころみ学園の園生と共に運営するワイナリー。

化学肥料・除草剤不使用、野生酵母を活用する「自然派」な醸造と、障害者の就労・自立支援を事業の中核に置く点が特徴。



単に福祉を売りにするのではなく、「国際水準のおいしいワイン」をつくるという強い理念がある。

「福祉」と「本格ワイン」を両立している稀有なモデル（社会的価値と製品価値の両立）。

実際国内外の評価も高く、こちらのワインは
サミットやJALのファーストクラスで採用されています。






私には今でも忘れられず心にずっと残っていることがあります。


CAとして働いていた頃、年に数回ダウン症のお子さんを連れた団体ツアーのサービスに当たったことがあります。


ダウン症のお子さんは40代〜50代、親御さんは多分60〜70代。
お子さんの手を引いて搭乗し、フライト中もお子さんのお世話を。
ある親御さんとお話をした時
「いつまで一緒にいられるか…」とおっしゃった言葉が心に残っています。

きっとこの先のお子さんのことを思っての言葉かと…


ココファームワイナリーのように
障害のある方の尊厳ある働き方、そして工賃（収入）を支払うことで、障害者の自立支援をビジネスの中に組み込んでいる。
そして
単なる福祉目的だけではなく
買いたい！と思わせる魅力的商品がある

(久遠チョコレートもそうだと思う。美しいデザインに心ひかれ、欲しい！と思わせる商品)

こういう会社がどんどん増えて欲しいと心から思います。


そして、そういう商品を選びたいと思います。






昨日は最高のお天気☀️
ぶどう棚の下でおいしいワイン
素敵な音楽を聴きながら
美しい自然の中で
たくさんの笑顔と笑い声に包まれて
とても幸せな気分でした。

平和なこの時間に
心から感謝をした1日。

もし来年時間があったなら、ぜひココファームワイナリーの収穫祭へ🍇

足を運んでみませんか🍇





中学受験を思い出して

こんにちは


本当に暑い🥵

信じられないぐらい暑い🥵


そんな中、昨日は用事があり銀座、丸の内へ

仕事でも毎日行く場なので
今週は毎日出勤のようです。

そして今日も仕事で向かっています。

本当に住みたい😅





その途中大規模な中学受験のイベントをしている会場のそばを通りました。

暑い中、その会場に入る為に長蛇の列が。

それを見て息子の中学受験の頃を思い出しました。








もともと中学受験を考えていたわけではなかったのですが、いろいろな偶然、人との出会いで受験する事になりました。


他の方々と違って塾に行くのも遅く、心構えもできていなかったので大変な事も多々ありました。



ですが、今思うのは

受験してよかった…




最後まで悩んで、何度も学校見学して選んだ学校

大事な6年間(中学、高校)

ここで良いのか？他は？息子に合う？…


最終的に息子と共に考え選んだ学校




そこでの6年間は、

この時間は今の息子の軸になっています。




帰国生の多い学校でした。


世界中から帰ってきた同級生に始めは戸惑った事でしょう。

ですが、彼の世界を大きく広げてくれました。




友人たちは卒業後

また世界中に散らばっていったので

あちこちの国に仲間がいます。




私達の頃とは違って

今はSNSが発達しているので、どこにいようとも連絡はすぐに取れるし、状況もわかる。



彼がその6年で学んだ事


私が彼に知って欲しかった事





この世界には

いろいろな物の見方、考え方、想いがある

この世界はたくさんの違いがある

だからこそ私たちは最強に強いのだと

違いがあっていい
違うから排除するのではなく
お互いの強みは何？
あなたに無い私の強みは何？
私に無いあなたの強みは何？



違いを見つけたとき
争うのではなく
どうしたら共に生きていけるのか？


互いが共に生きていければ強くなれる

違いがあるからこそ
私たちは最強なんだから




中学受験をお勧めしているわけではありません。


ただ、それぞれのお子さんが

そのお子さんに合った環境で

教育を受けられると良いな…と思います。





中学受験をされるお子さんのママ


ここから本番になっていきますね。


とにかくお子さんもさることながら

ママの心と体も大事に



ママの心が安定している事はとても大事

（なかなか難しいですが😅）


時にはご自身のご褒美に

美味しいもの食べたりして下さいね💓











期日前投票

こんにちは


暑い🥵です〜💦

職場は涼しいですが、通勤が…💦




間も無く参院選




私は20日も仕事なので

一昨日期日前投票に行ってきました。


今朝息子と話していたら、

旅好きな息子はこの連休出かけるらしく

今日仕事が終わったら、即‼️



期日前投票に行ってくる！と。




初の期日前なので説明を真剣に読んでました。



そんな姿を見て

小学生の頃の彼が

真剣に政見放送を見ていた姿を思い出しました。







これからの未来を決めていく大切な選挙



意思表示できない未来の大切な子供達のためにも



私たち大人の責任は重大です。




100%自分の意見と一致する政党はないかもしれない。



でも、これだけは譲れないと自分が思う事はあるはずです。



私は　食と健康と環境

そして未来の子どもたちの教育です。




意思表示しましょ。




皆さんは

どんな世界で生きていきたいですか？








アドラー勇気づけで育てた息子

私がアドラー心理学の勇気づけを知ったのは、息子が小学校の2〜3年生の頃、今から13年ぐらい前？



当時アドラー心理学は
今のように認知されていなかったように
思います。


私が知らなかっただけなのかもしれないけれど…


このアドラー心理学を学んだことによって

子育てだけじゃなく、

私の生き方、マインドをも変えてくれました。



私にアドラーの勇気づけを教えてくださった先生が言った言葉で
今でも忘れられないのが

子育てはあなたの生涯の大親友を育てていると思って！という言葉。

当時小学生だった息子を見てほんとに？
と思いましたが

今成人を迎えた息子と話していて

本当に彼は私の1番の大親友だと思います。

中学、高校では
今迄にない環境で学び、
たくさんの仲間を作り
たくさんの経験をしました。








そのアドラーで育てた息子も今年大学を卒業し、

4月から社会人になりました。

自分がやりたいことを見つけて
楽しそうに日々過ごしています。


もちろんこれから
たくさん悩んだり迷ったりすることもあるでしょう。
辛いこともあるでしょう。
それでもアドラー心理学の勇気づけを思い出し
困難に立ち向かっていく
そう信じています。



本当にあっという間でした。



子育てをする時間は私たちが思ってるよりも

長くはありません。


手をかけられるのは

長くても10年〜15年？


その後は見守る事になっていく




だから子どもがそれまでに


自分の力で生きられるように



もし今昔の私のように
子育てでいっぱいいっぱいになってるママがいたとしたら、
ぜひアドラー心理学勇気づけを体験してみてほしいと思います。

アドラー心理学は
子育てだけではなく
対人関係全般（夫婦、会社、友達…）にも有効です。





そして何より自分の世界が広がっていきます。




私が学んだ頃よりも、
もっとたくさんの方々がアドラー心理学を伝える講座をしていると思います。



私も以前はお伝えしていました。
毎回感じたのは
講座を受けて下さった皆さんの
マインドが本当に変わっていくという事です。



ぜひ勇気を出して体験してみてほしいと思います。