おはようございます
末っ子くんと同じ部屋で寝ない日は
朝、早起きできるようになりました
今まで、睡眠を妨げられてるな
とは思っていたものの
確信はなかったので
別の部屋で寝る機会ができて
良かったなー、と思ってます
それでも、末っ子くんが寝るまでの間は
隣にいるようにしています
絵本よんだり、お話したり
楽しかったねー
とか、
明日、楽しみだねー
とか。
3歳になって、お話がすごく上手になってきたので
一緒に話してると、すっごく楽しい
「パパ、寝ちゃったねー」
って、パパの顔を覗きこみながら言ってる姿が
めちゃくちゃかわいすぎるのです
そして、末っ子くんが寝たら部屋を移動するように
しています。
1人で寝るようになってから、睡眠の質が格段に良くなったなーと感じてます。
意外と、旦那さんの寝返りで起きていたり
眠りが浅くなったり
してたんだなー、って。
「同じ部屋で寝る！」
が、当たり前だと思っていた私が
その思い込みを外せたのは
がきっかけなんです
「そっかー
別々の部屋で寝ても良いかもしれない」
別々の部屋で寝ても良いかもしれない」って、思い込みを外してもらえたんですよねー
おかげで、ここ数日はとっても体調良く
日中も元気に過ごせています
(Haruさん、ありがとうございますー
)
)良いな、って思ったことや
羨ましいな、って思ったことは
取り組めそうなことから
楽な気持ちで取り組んでいくと
少しずつ変わっていけるかも
最後までお読みいただき、ありがとうございました
