おはようございます。
昨日の、ブログ、読み返してみて、びっくり
わけわからなさすぎる内容、NO1でした
(読んでいただいた方、ありがとうございました！)
もやもやはしてるけれど、
昨日、ブログに書いてみたことで、頭の中は整理できました。書いてみること、って大切ですね。
私は、今、
「何を大切にしていきたいか」
を、考えながら生活しています。
今までは、あまり考えていませんでした。
自分の感情は、さておき…
とか、結構あったのですが、、、
自分の感情に目を向けてあげなくて、どうするの？
って、最近、思うようになったんです。
だから、今は、
「今日は疲れたから、お昼寝しよう」って決めたら、全力で
お昼寝するようにしています。
お昼寝するようにしています。(子供たちには、「ママは、今から少し寝ます！」と宣言して、寝ています。)
嬉しかったことは、具体的に伝えるようにしています。
「今困っていたから、○○してくれて、すごく助かりました！ありがとう」
」って。
職場でも家でも、効果絶大で、相手も喜んでもらえるから、次も助けてもらえるようになったり、
他のことも、考えてくれるようになったり。
子供たちも、自分で考えながら動くようになってくれて、ありがたいなと思います
私が自分の感情を大切にするようになったら、
相手への感謝の思いも、もっとあふれてくるようになりました。
それを相手に伝えたら、また、自分に返ってくる
そんなループが、とっても楽しいんですよね。
そんな1日を、今日も過ごしたいと思います
