二週間前は健康診断でした
四毒抜きを始めてから
初めての健康診断
四毒抜きをする前は
中性脂肪が平均値を下回ったり
甘いものを食べたりすると
コレステロール値が平均値ギリギリ
に収まるみたいなことが
よくありました
それが、今回の健康診断は
全く無し。正常範囲。
先生からも健康だね〜と
言われたものの
ちょっとね〜、
肝機能だけが悪いんだよね、と。
(あなたは)お酒も飲まないし
太ってるわけじゃないしね〜
先生、
う〜〜んと唸ってました
たまたま出ることもあるし
これくらいなら、問題ないから
大丈夫だよ、
とりあえず定期的に肝機能の検査は
してみてね〜ということでした
ALTが平均より少し上回っていて
こんなこと、初めてでした
ピンと来たので、自宅に帰ってから
よしりんの動画を見直したら
私、糖新生を起こしている可能性が
あるかもです
(私は医師ではないし、
診断されたわけじゃないので
絶対そうだとはいいきれませんけれども)
体重は1キロくらい落ちただけ
なんですけどね〜。
ごはんも、四毒抜き前よりモリモリ
食べるようになったし
一食で大戸屋の大盛りご飯(300g)
くらいは食べてます
1日に2合〜3合くらいは
食べてるのですけどねぇ
玄米を好んで食べていたんだけど
糖新生を起こしてる人は
白米を頻回食にしなさいとよしりんが
言ってたので
しばらくはそうしてみようと思います
あと、健康診断で視力測定したら
視力が二段階上がってました
え？気のせいかな？
と思ったのだけど
メガネ屋さんでメガネを作り直すときに
視力測ったら、やっぱり二段階
上がってた
気のせいじゃ
なかったみたい
視力低下は植物性の油が原因
だそうですけど
四毒抜き7ヶ月目にして視力回復
するとは驚きました
最初は食事を変えるのは
辛かったけど
こうやって数字に出ると
やっぱり嬉しいな