自分を傷つける、のは 
自分の傷に、他人に気づいて欲しいから なのか 自分の傷を、自分自身に気づかないようにごまかすためなのか

今の私は 両方 

それ以外は思いつかない

助けが必要なのか?

どんどん 腕に傷がふえていく