かぜつよい

今日も気分が落ち込み、、

やっぱり鬱なんじゃないか、と夫に相談

きちんとクリニックに行って

向き合おうとなり

診断を受けることにしました

それだけでも心が軽くなった

前からそんなの鬱じゃないと言われてたし

認めてもらえない気がしてて

でも今回いろいろあって病院に行けてよかった

今週末出かけるので

そのために必要なものを買い出しへ

その前に遊びに行きました😊

夜ご飯は適当

毎日頑張りたいから

前向きになれるように

進んでいきます！