皆さん急いで🏃♀️💦
夏はもうすぐそこまで来ています❗️
すでに夏日を観測するようになり、
薄着になってきましたよね👚
ダイエットするなら、4月中の今でしょ‼️🖐️
アルペンクイックフィットネスでは
油圧式マシンで効率的にダイエットに
繋げることが出来ますが、
筋トレを始めて
ここが引き締まってきたかも✨と
自分自身で効果を実感し始めるのが
3ヶ月頃と言われています💪
夏に間に合わせるには
今から始めていきましょう‼️😆
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