こんにちは！
アルペンクイックフィットネス豊橋牛川です。
今日から4月！
色々なことがスタートし始める時期ですね！
これからの事にわくわくする反面、環境や生活が変わることで少なからずストレスを感じてしまうこともあるかと思います。
身体を動かすと、幸せホルモンが分泌されてストレス解消になるそうですよ。
今ならお得に運動を始められるキャンペーンも開催中ですので、
この機会に運動をして心も体も健康的に春のスタートダッシュを決めてみませんか？
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