こんにちは
スタッフのにしむらです(^^♪
まだまだ梅雨真っ只中
(今週梅雨明けの予報ですが…)
お天気悪いのも暑いのも憂鬱
しかし、アルペンクイックフィットネスに
来る会員様方は皆、元気
暑い〜
ジトジトしてる〜
だるいわ〜
なんて言いながらも
しっかり運動して汗をかき
お帰りの際はスッキリしたお顔で
帰られる方が多いです
通われている理由は会員様方
それぞれ違います
健康維持、肩こりや腰痛の軽減
ダイエット、ストレス発散…などなど
運動することで、様々な効果を得ることが
出来ています
(月一のカウンセリングなどで
会員様方のお体の変化や体調をお聞きし
色々な変化や効果のお声を頂いています）
何事も続けることが大切ですね〜
日々の生活の中に運動を取り入れ
またストレッチや深呼吸などで
体を大きく動かす事で頭も心も
カラダもスッキリリフレッシュ
本格的な夏の暑さの前にしっかり
運動することで、夏バテや不調に
なりにくいカラダを、作ることが
大切です
アルペンクイックフィットネスでは、
いつでも、見学体験ができます！
また会員様からのご紹介も承っております
特典もいっぱい！！
お問い合わせお待ちしております
アルペンクイックフィットネス 新高円寺店
📞03-3317-7757