自宅でお手軽にトレーニング | AQF相模原のブログ
年末年始の
忘年会や新年会で
ついつい食べすぎちゃった😅
そんな方必見👀🫣
アルペンになかなか来れない
もっと運動をしたい!という方にオススメ🙌
自宅で手軽に運動が出来ちゃう!
《あるトレ》についてご紹介❣️
10~15分の短時間でできる運動を
YouTubeで限定公開!🎉
自分がやりたいトレーニングや
ストレッチを選んでお家でも
体を動かしちゃいましょう💪✨
チャレンジアルペンカードの引き換えは、
1月31日(水)までとなっています❗️
お早めにお願いします⚠️