皆さんこんにちは
マネジャーSです
12月はお忙しくてクラブに来るのもやっと…という方多いかと思います。
忘年会や大掃除と本当にやることがたくさんありますよね
かくいう私も忘年会やら人に会ったりやらでジムへ行く回数が11月に比べると減ってしまっています
ですが！少しの時間でもやはりやるのとやらないのでは大きな差が出ます！
1日10分でも20分でも！積み重ねは本当に大切なものです。
いつもは1時間半を週三回ペースですが、最近は40分くらいを3日連続行ける日に！
など少しトレーニングの方法を変えてトレーニング継続しています
おかげでたくさん飲んで食べてますが、しっかり維持出来ています
継続させることが一番大変で大事ですので、お買い物ついでにぜひクラブにシュッ!と来館してくださいね
さてアルペンクイックフィットネス相模原店では
12月23.24日の2日間限定でクリスマスイベントを開催します！！！
当日サンタ帽やクリスマスにちなんだものを被ってサーキットを一周してもらえると
1ポイントプレゼントいたします！
クラブでもご用意いたしますが、ご自身の持参物でもOKですよ！
ぜひ楽しいトレーニングにして頂ければと思っています
皆さまのご参加、お待ちしております！
先日関東のクラブマネジャーと
南町田グランベリーモールに遊びに行ってきました
12月14日オープンしたばかりのスヌーピーミュージアムにも行ってきましたよ
私以外のメンバーは全員スヌーピー好きでしたが私はプーが好きなんです
洗脳されずに帰ってきました
クリスマスムード満載でした
アルペンクイックフィットネス 相模原
コーナン相模原小山モール２階
TEL 042-770-2630