今日から7月ですね
だんだんと暑くなってきました
暑い日が続くと、運動する機会が減り、
運動不足で体力が
低下しやすくなると言われています
暑い日こそ涼しい室内で運動を
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アルペンクイックフィットネス新津善道
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