こんにちは😊
アルペンクイックフィトネス
新津善道
担当Aです
新年度がスタートして
新しい環境の変化に慣れず
ストレスを感じている方も
多いのではないでしょうか
そんな時は
深呼吸と運動と
体を温める
ゲルマニウム温浴で
ストレスをため込まない
体と心をつくりましょ♪
当クラブの
Instagramご覧いただけましたか？
新潟の名所がちらほら
その中に
新潟ハーフマラソン大会の画像が
あったり します
その裏話し
ハーフマラソンとは
フルマラソンの半分の距離である21.0975kmを公道コースで走る陸上競技の種目
（Wikipedia）
去年は残念ながら中止！
しかし
新潟ハーフマラソン2021（3月21日）
大勢の方々のご協力があって無事開催でした
リアルな大会に
本当に感謝です
出場した結果は
練習不足がたたって
膝痛で半分歩きの完走（完歩）でした😅
痛くて痛くて
棄権しようか💧
なんて
何度も頭を過りました が
12km行ったら止めよう
15km行ったら止めよう
止めるのなんていつでもできる！
あともう少しでゴールじゃないかーー
終わってしまえば
楽しさと感謝しかありません
コロナ禍で大会に携わっていただいた全ての方々、ランナー、応援の方々
全てに感謝です🙏
ありがとうございました
あの
Instagramの文字の部分
6年前の私です
健康になりたい
キレイになりたいと思ったら
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２週間は膝の違和感が取れませんでした😅
そして
担当Aの無謀な挑戦は
まだまだ続くのでした